La suoneria ti indica il fuori soglia ma da quel momento il tuo fisico innesca delle reazioni chimiche differenti...ti hanno detto che se stai all'interno di certi valori bruci solo i grassi? questo è un esempio.direi che gli unici parametri attinenti che posso impostare sono i limiti dei battiti e francamente nella mia ignoranza pensavo che servissero solo ad'attivare la suoneria che indica quando sei fuori soglia........
Si generalmente quando lo acquisti ha già dei parametri pre-impostati come primo avvio perciò non fai altro che andare ad inserire i tuoi...è semplice!
Quando montai sulla mia bici l'edge 705 levai il conteggio delle calorie un quarto d'ora dopo, era semplicemente grottesco, tanto grottesco che pensai di aver inserito qualche dato errato nella configurazione tipo 750kg di peso invece di 75
direi che gli unici parametri attinenti che posso impostare sono i limiti dei battiti e francamente nella mia ignoranza pensavo che servissero solo ad'attivare la suoneria che indica quando sei fuori soglia........
Ti faccio un esempio, sei fresco e riposato la tua zona sarà 120-160..... Sei in giornata no sarà 120-150, il cardio è in grado di capire da solo come farti allenare quel giorno..... QUOTE]
ho provato a impostare la ownzone durante l'uscita a pranzo, mi ha dato 118\148 ,mi sembrava un range un po' blando ma quando ho provato a tirare mi son reso conto che effettivamente oggi non ero in giornata
interessante, riproverò
grazie del suggerimento
Le kcal in bici mi sembrano sottostimate (anche io direi 2500, ma sono stime, ci vorrebbe il misuratore di potenza per sciogliere i dubbi).
il dislivello a piedi incide con il consumo...? mi pare di aver letto, non ricordo se qui o altrove, che 100 metri di dislivello siano paragonabili ad 1 km in piano...?!?!
No, quello è profondamente sovrastimato.
9 cifre dopo la virgola manco i robot che operano in neurochirurgia le hanno come precisione, mi son perso al primo calcolo
