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Testo: <blockquote data-quote="Marcotto" data-source="post: 2200970" data-attributes="member: 22829">Nei 40/20 sarebbe importante usare un misuratore di potenza perchè se ci basiamo sul cuore:- il cuore ci mette un po' a salire ed ancora di più a scendere- nelle prime ripetizioni non arrivi in soglia- dopo un po' il cuore non diminuisce di molto i battiti nei 20' di recupero a causa della stanchezza- con la stanchezza diminuisce la forza applicata Però non è detto che non sia redditizio anche se fatto senza misuratore della potenza, anzi, penso che sia un ottimo esercizio.</blockquote>