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Testo: <blockquote data-quote="carnac" data-source="post: 3473214" data-attributes="member: 19777"><p>Infatti, se non si tenta una fuga, è preferibile non scattare. Il metodo migliore per allenarti è continuare a correre, cercando di non essere costretto a rilanciare ad ogni curva. Cerca di stare coperto nella prima parte del gruppo, entra deciso nelle curve senza frenare, se devi recuperare lasciati sfilare lateralmente dalla parte del vento e riagganciati subito, pedala agile e ogni tanto "riempi la gamba" con il rapporto lungo ( 53/13-12).</p></blockquote><p></p>