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Allenamento
Metodologie di allenamento
Cambi regolari. Quale metodo?
Testo
<blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 4112438" data-attributes="member: 49838"><p>verissimo .... è autolesionismo puro protrarsi davanti quando si è in un gruppo folto ....</p><p> </p><p></p><p> </p><p>C'è un mio compagno di squadra che se non erro ultimamente si affacia lì sulla Tiburtina. Purtroppo nel mio team son più MTBikers che stradisti.</p><p> </p><p>In zona mia i ritrovi son così: o è troppo selvatico; o è troppo camomilla.</p><p> </p><p>certo, casualmente, puoi incontrare qualche team o gruppo dove vedi in opera una certa logica e magari intrufolarti. E d'estate fuori roma frequento una zona dove ci son squadre di Paese che fanno davvero gruppo.</p><p> </p><p>Qui a Roma vorrei andare a provare il gruppone dove sei andato anche tu, oppure quelli dell'AUrelia. Complice il giro pianeggiante forse può essere meglio.</p><p> </p><p>ma, converrai che un allenamento sistematico fatto di cambi frequenti, in 2-3 "complici", meglio ancora amici, è tutta un'altra cosa. E' un allenamento con le palle ... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andre.road, post: 4112438, member: 49838"] verissimo .... è autolesionismo puro protrarsi davanti quando si è in un gruppo folto .... C'è un mio compagno di squadra che se non erro ultimamente si affacia lì sulla Tiburtina. Purtroppo nel mio team son più MTBikers che stradisti. In zona mia i ritrovi son così: o è troppo selvatico; o è troppo camomilla. certo, casualmente, puoi incontrare qualche team o gruppo dove vedi in opera una certa logica e magari intrufolarti. E d'estate fuori roma frequento una zona dove ci son squadre di Paese che fanno davvero gruppo. Qui a Roma vorrei andare a provare il gruppone dove sei andato anche tu, oppure quelli dell'AUrelia. Complice il giro pianeggiante forse può essere meglio. ma, converrai che un allenamento sistematico fatto di cambi frequenti, in 2-3 "complici", meglio ancora amici, è tutta un'altra cosa. E' un allenamento con le palle ... :mrgreen: [/QUOTE]
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