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Testo: <blockquote data-quote="Ummira" data-source="post: 3784464" data-attributes="member: 24029">Ok per pedalare a digiuno, se lo avevi già scritto mi scuso .. me l'ero perso.Per la colazione... anche se non sei a dieta sempre la stessa minestra stufa... infatti non dovresti secondo me mangiare per un mese la stessa cosa.. cerca di variare. Organizzati, alzati mezz'ora prima ma non deprimerti con la stessa colazione per un mese intero.Poi non ti considerare a dieta, in senso negativo, ... pensa solo che hai cambiato regime alimentare per migliorare la tua vita. Tutto ciò che è visto negativamente ci porta ad affrontarlo nel modo sbagliato.Migliorare l'alimentazione eliminando ad esempio i latticini, ti porterà ad un dimagrimento naturale, perchè comunque elimini grassi (a parte tutte le divagazioni etico filosofiche naturalistiche e salvapianeta). Poi i fritti.. beh quelli forse non distruggono il pianeta ma ci aiutano ad affrettare la nostra dipartita <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> . Io ho eliminato totalmente lo zucchero...uso il miele, ora se qualcuno mi porta a casa del gelato acquistato in gelateria.. non vaschette industriali... faccio fatica a mangiarlo perchè troppo dolce. T'assicuro che essendo stata una mia volontà eliminarlo, non mi ha pesato.</blockquote>

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