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Testo: <blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3786667" data-attributes="member: 28265">Confermo che non vi sono controindicazioni dal punto di vista salutistico e ancor meno dal punto di vista prestazionale. Occorre semplicemente imparare a mangiare in modo diverso e "far comparire" sulla nostra tavola alimenti che generalmente non utilizziamo.Oltretutto, se fate bene i calcoli di cio' che introduciamo giornalmente nel nostro corpo con una alimentazione accorta e bilanciata, vi renderete conto che a livello proteico e amminoacidico e' difficile che vi siano carenza.Resta poi sempre valido il concetto di sopravvalutazione di alcuni aspetti nutrizionali a causa del marketing<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>