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Testo: <blockquote data-quote="Ummira" data-source="post: 3788745" data-attributes="member: 24029">Partiamo ad esempio da quando dici che tu sai quanto mangiare... Ed hai quasi fatto capire che andare da un nutrizionista per farti dire cosa e quando sia quasi inutile.... In questo ad esempio ci vedo inesperienza e una forma di arroganza dovuta all'età.Tra l'altro il quando ed il cosa messi assieme sono forse più importanti del quanto. Perché se mangi bene e nei momenti corretti il quanto verrà da se..... E t'assicuro che non avrai fame dopocena che ti porterà a finire gli hamburger. Al limite a gustarti un pezzetto di fondente 100%. Con il corretto timing ed una corretta alimentazione non avrai bisogno di bilancia. Soprattutto se avrai eliminato tanti zuccheri extra che farciscono il cibo più o meno industriale. Anche le marmellate della nonna hanno zuccheri raffinati aggiunti. Non le sanno fare diversamente. Non prendere sottogamba degli aspetti importanti in una corretta dieta. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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