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Testo: <blockquote data-quote="SoftMachine" data-source="post: 3789120" data-attributes="member: 28265">Non ho mai pensato alla mia alimentazione in questo senso. Credo che il primo obbiettivo sia quello di ottenere una forma di benessere costante e di eliminare alcune patologie che possano essere gravi o meno gravi, significative o quasi insignificanti. Sono convinto che l'armonia di un fisico sia strettamente correlata al grado di benessere alimentare (visto che parliamo di alimentazione). Non ho conosciuto persone che si alimentassero bene e in modo corretto e fossero grasse. Dunque credo che il primo passo sia quello di imparare a nutrirsi in modo corretto e cosapevole: il dimagrimento ne e' una conseguenza.Il mio amico Mescal, (mi perdonera' se lo cito ad esempio) utente del forum, ha chiesto "aiuto" perche' manifestava alcuni malesseri fisici e il dimagrimento e' stata la semplice conseguenza del regime alimentare nato per alleviare o eliminare detti malesseri. La prima cosa per la quale rimase perplesso fu che nella sua scheda alimentare non vi fossero quantita' definite. Quando chiese, le fu risposto: "mangia tranquillo". A distanza di tempo comprese i meccanismi e i perche' di tale risposta e, soprattutto, perche' funzionasse.Mescal ora ha una condizione di forma notevole e ha eliminato una serie di disturbi alcuni dei quali lievi, altri meno lievi che in effetti condizionavano la sua vita. Il dimagrimento e' stato solo una piacevole conseguenza del suo nuovo stato di benessere. Mi sono permesso di portarlo come esempio semplicemente perche', a suo tempo, apri' un topic proprio per manifestare la sua felicita' di fronte al suo nuovo stato.La scienza dell'alimentazione e' complessa e coinvolge il corpo umano per intero, compresa la sfera emozionale. Ridurla ad un computo calorico e a calcoli non matura risultati o, quantomeno, non duraturi e soprattutto non assicura forme di benessere. Sorrido quando leggo, in altri topic, di diete allucinanti e di forme di allimentazione mutuate, dicono, da corridori professionisti e la giustificazione a tali aberrazioni alimentari e' sempre: "ma se la usa il tale professionista vuol dire che funziona e che e' benefica altrimenti non andrebbe cosi'" dimenticandosi che il professionista di certo non privilegia la parte salutistica della propria dieta ma la parte che consenta performance positive e quasi mai le due componenti viaggiano nella stessa direzione.Dunque, per l'ultima volta, visto il tuo pensiero che appare piuttosto confuso e che mi sembra si stia orientando verso direzioni a mio parere sbagliate, ti consiglierei di rivolgerti a persona esperta e professionale.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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