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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3789334" data-attributes="member: 6489">Ma da soli sono incompleti a livello di profilo aminoacidico....:asd: Scherzi a parte, ieri a cena pollo arrosto (io ancora non ho rinunciato alla carne però era meno del solito, coscio e sovracoscio) e ceci con tartufo, peperoni e zucchine con cipolla in padella.....Ludobal se non vuoi pollo metti del riso integrale, completi il pull di aminoacidi dei ceci e sei a posto.....però secondo me sempre troppi carboidrati a fine giornata per i miei gusti.  Vediamo come evolverà la cosa....</blockquote>