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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 3789683" data-attributes="member: 47842">ok, allora ne hai di strada da fare per arrivare a 21-22 che a spanne è una misura corretta per un ciclista (poi ognuno ha il proprio fisico, la propria struttura e quindi il bmi ideale cambia). SECONDO ME, visto che qui bisogna stare attenti a come si parla, mangi assolutamente in modo esagerato per l'obiettivo di dimagrimento, e mangi assolutamente troppi carbo (guardando la tua dieta tipica)meglio essere onesti e duri piuttosto che disilludere <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />cmq 28 è veramente troppo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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