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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3790362" data-attributes="member: 6489">Ho lasciato solo la parte secondo me più importante.....il tuo obiettivo è raggiungibile solo se non hai fretta e una volta raggiunto "non devi mollare", altrimenti non hai fatto bene e non hai preso coscienza di "come" si dovrebbe mangiare per stare in salute, ma fare bene non è facile, ci vuole impegno e passione. Io ho iniziato circa 10 anni fa a controllare la mia alimentazione per migliorare nello sport e nella qualità di vita (anzi metteri al primo posto la qualità di vita), poi ho incontrato il forum bdc e ho acqusito molta più conoscenza grazie alla passione di tanti, è vero che ho sperimentato sulla mia pelle (quindi non do consigli assoluti, ognuno deve trovare la propria strada con consapevolezza) ma ora ho consapevolezza di cosa succede al mio corpo se mangio determinati alimenti. Insomma la mia è fondamentalmente passione per "tutto" quello che faccio nella vita, mica solo per sport e alimentazione......è per questo che vorrei correre la mia 2° maratona sotto le 3h (il minimo è 2h59'59") e scusate se è poco!.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Ma di strada ce n'è da fare in questo inverno per prepararsi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />Scusate la deviazione un po narcisa...</blockquote>

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