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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 3950123" data-attributes="member: 30512">Invece può succedere: arrivati ad una certa % di massa grassa presente nel corpo, l'organismo tenderà ad utilizzare altre fonti energetiche non andando ad intaccare i grassi. Percentuali come 4-5-6-7% di lipidi sono veramente basse, cioè i lipidi presenti nel corpo sono principalmente "strutturali" e non come tessuto adiposo inteso come grasso= energie di stoccaggio. Quelle percentuali infatti sono tipiche di un professionista odierno che cmq è seguito da staff medico... 20 anni fa i ciclisti con il 4-6% di grassi non ce ne erano poi così tanti, anzi diciamo che la "stazza" era molto più varia rispetto ad ora <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />A quei livelli si è in un equilibrio abbastanza instabile dove l'alimentazione è importantissima sia nel pre-post e durante la gara/allenamento.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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