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Testo: <blockquote data-quote="freeroad" data-source="post: 3959006" data-attributes="member: 49249">concordavo col fatto di programmare gli eccessi...io solitamente lo faccio, e mi serve anche a preparare il cervello a situazioni nelle quali spesso si va fuori controllo....se faccio  l'aperitivo, decido prima cosa bere...quindi più o meno anche le calorie che ingerisco... e siccome se piglio un martini cocktail, di cui vado ghiotta, (che è tutto gin<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), le calorie skizzano su... evito di abbuffarmi con noccioline, pizzette, patatine e schifezze varie.., ma ci abbino delle verdure crude e un po' di macedonia. ogni tanto un calicetto di vino in enoteca, non è l'alimento più insano<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. in questo caso poi tengo conto delle calorie già ingerite quando faccio la cena...è evidente che la cosa non è da fare che una tantum...e non è concesso il bis, però così c'è gratificazione senza strabordare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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