Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 3965284" data-attributes="member: 6489">Hai ragione GD, mi cospargo un po il capo... Ludo non deve rappresentare un sacrificio "eccessivo" raggiungere il tuo obiettivo, è vero che questo periodo è ricco di eventi e convivialità ma possiamo anche stare in compagnia, divertirci, colloquiare e regolarci, poi si rientra più rapidamente.Non sai quante volte mi sono trovato nella tua situazione in passato, raramente mi capita anche oggi perchè sono un goloso nato, però cercare di limitare certi alimenti (soprattutto zuccheri e alcool) col tempo da i suoi frutti e non dobbiamo pensare di smettere con il controllo dell'alimentazione non appena abbiamo raggiunto il ns. peso forma. L'impostazione corretta (a ognuno la sua) della propria alimentazione deve essere "per sempre", in questo modo curi soprattutto la salute fisica.....il corretto peso (+/-)  è una conseguenza.</blockquote>

Alto Basso