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Testo: <blockquote data-quote="freeroad" data-source="post: 3983545" data-attributes="member: 49249">son contenta che l'anno nuovo ti stia portando più realismo e meno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />forse i tuoi progetti- se riparametrati in base a ciò che concretamente puoi riuscire a fare- e non solo su ciò che vorresti ottenere (cioè il top della condizione) ti daranno risultati migliori del previsto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />i voli pindarici portano  a grandi risultati...peccato che durano sempre poco.......e poi corsa e nuoto non sono mica tempo sprecato! se fatti bene e con costanza quando torni in bici in salita vedi che ti sono serviti a qualcosa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />(anche se con il ginocchio malmesso verifica con il medico che correre non ti peggiori la situazione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />)</blockquote>

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