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Testo: <blockquote data-quote="Perone" data-source="post: 3987535" data-attributes="member: 7449">Chissà mai quanto pesa da non dirlo, avevo pensato, e ti preoccupi se per le feste hai preso 1.5kg?Sarà la millesima volta che te lo dico non abusare dell'ipocalorica che poi crolli e fai danno, ora non ci sono scuse, le feste e i bagordi sono finiti, i tuoi tornano a casa il ginocchio mi pare di capire che funziona il tempo è dalla tua parte si tratta solo di avere pazienza costanza e varietà nell'alimentazione, tutte cose che hai dimostrato già di saper fare, ah e ovviamente di pedalare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Guarda, nonostante qualche cenetta di quelle stile maiale all'ingrasso dal 2 ho serrato i ranghi e ho avuto la fortuna di pedalare più del mio normale (dall' 1-1-13 ad oggi compreso 370km, per me un'enormità) e il peso che avevo prima delle feste (77.9) oggi è mezzo chilo inferiore, ma non ci faccio caso più di tanto, l'importante per me e stare sotto i 78 per poi pian piano arrivare ai 75 a maggio.I problemi di questa settimana saranno la cena di domani con i miei "amici di merende" e un altro invito di domenica sera, cercherò di sfruttare sabato per bruciare un pò visto che domenica qui mette pioggiaVisto che lunedì ritorni a regime, non riesci (come ti ho già scritto qualche post sopra) a risparmiare a colazione e pranzo per compensare la cena?</blockquote>

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