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Testo: <blockquote data-quote="Perone" data-source="post: 3995091" data-attributes="member: 7449">Concordo, specialmente se oramai le ore di base ci sono è persino controproducente fossilizzarsi sulle basse frequenze, ci si autoingolfa.Le kcal bruciate mi sembrano un pò sovrastimate, su che basi le hai tirate fuori?Provato anch'io, e stando troppo ipo ho notato che le gambe oltre una certa frequenza proprio non vanno, quindi i consigli dati sopra mi sembrano molto validi, ovviamente quando sarai fisicamente al top.</blockquote>