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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5518796" data-attributes="member: 47842">e che ne so io? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />non sono in grado di esprimere un qualunque giudizio non avendo numeri a supporto, non ho i tuoi dati, il tuo power profile, ... ho solo espresso pareri a partire da pochissime cose che avevo visto. E quanto scrivi conferma i miei pensieri.E poi neppure conosco wko4.quindi sono a possibilità zero di darti risposte.Faccio solo 3 constatazioni:1) la forma del profilo può essere da sprinter ma i valori assoluti sono importanti in quel caso. Uno sprinter che non abbia almeno 1200W sui 5 secondi, ma minimo minimo, non può essere definito tale. Io non so quali siano i tuoi valori e non conosco le valutazioni di wko4 ma non credo tu possieda tali potenze sui 5"2) per fare circuiti non è minimamente necessario essere sprinter. La capacità anaerobica sui 2'/4' ha poco a che fare con la potenza assoluta (appunto sui 5"/10"). I race winning di cui parlava [MENTION=15369]ciclo_beibo[/MENTION] sono ciò che tipicamente è necessario per potere chiudere una gara.3) per andare a circuiti il valore assoluto della potenza è importante. w/kg conta zero o quasi. Io posso fare 1h a 270/275 ma non serve a nulla di nulla in un circuito. E a 2' sono attorno a 370W ... che ci faccio con 370W su 2'? mi ci faccio le pippe, non tengo un allungo manco di mia nonna, prendo schiaffi da ogni direzione.</blockquote>

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