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Testo: <blockquote data-quote="SimonRussi" data-source="post: 555656" data-attributes="member: 2827"><p>ehm, la confusione ce l'hai tu. Si chiama soglia anaerobica, ed è la soglia oltre la quale l'energia viene ricavato solo dalla combustione di glucosio senza ossigeno (da cui anaerobica) quindi con solo produzione di acido lattico. La soglia aerobica invece è quella oltre la quale si comincia a bruciare anche glucosio e non solo grassi (la soglia aerobica, per intendersi, è quella sotto alla quale ci si allena per dimagrire). Più si sale dalla soglia aerobica a quella anaerobica più la fonte di energia principale si sposta da grassi a glucosio.</p></blockquote><p></p>