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Cardio vs potenza (rulli) per ripetute
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<blockquote data-quote="more" data-source="post: 5480178" data-attributes="member: 46066"><p>Ti riporto la mia esperienza.</p><p>Ho acquistato i Tacx Flow (non smart) lo scorso anno. Ho scoperto solo poco dopo che Golden Cheetah (software gratuito per analisi dai legati al ciclismo e molto altro) ha implementata una funzione per l'allenamento indoor. Con una chiavetta Usb Ant+ puoi accoppiare qualsiasi sensore che faccia uso di questo protocollo. Io ho collegato inizialmente il sensore di velocità (alla ruota posteriore naturalmente) per così ottenere la stima del dato di potenza a partire dalla velocità della ruota e dal livello di resistenza impostato. Solo un anno dopo ho acquistato un mis di potenza per potermi allenare così anche in strada. Sono stato piacevolmente sorpreso di vedere che i dati stimati ed effettivamente misurati differivano di molto poco, quando il rullo era in temperatura (dopo circa 15 min). Le stime dovrebbero essere abbastanza coerenti fino a quando non si superano i picchi di potenza di 5" circa.. ma sinceramente sui rulli non mi pongo nemmeno il problema.</p><p>Allo stato attuale, vista la poca differenza di prezzo tra un Flow (~220&#8364<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /> e un Flow smart (~240) andrei certamente sul secondo. Però ci sono anche altri modelli nell'elenco di quelli supportati da Golden Cheetah. </p><p>Ricorda che la misura deve essere sì accurata, ma soprattutto precisa (ripetibile).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="more, post: 5480178, member: 46066"] Ti riporto la mia esperienza. Ho acquistato i Tacx Flow (non smart) lo scorso anno. Ho scoperto solo poco dopo che Golden Cheetah (software gratuito per analisi dai legati al ciclismo e molto altro) ha implementata una funzione per l'allenamento indoor. Con una chiavetta Usb Ant+ puoi accoppiare qualsiasi sensore che faccia uso di questo protocollo. Io ho collegato inizialmente il sensore di velocità (alla ruota posteriore naturalmente) per così ottenere la stima del dato di potenza a partire dalla velocità della ruota e dal livello di resistenza impostato. Solo un anno dopo ho acquistato un mis di potenza per potermi allenare così anche in strada. Sono stato piacevolmente sorpreso di vedere che i dati stimati ed effettivamente misurati differivano di molto poco, quando il rullo era in temperatura (dopo circa 15 min). Le stime dovrebbero essere abbastanza coerenti fino a quando non si superano i picchi di potenza di 5" circa.. ma sinceramente sui rulli non mi pongo nemmeno il problema. Allo stato attuale, vista la poca differenza di prezzo tra un Flow (~220€) e un Flow smart (~240) andrei certamente sul secondo. Però ci sono anche altri modelli nell'elenco di quelli supportati da Golden Cheetah. Ricorda che la misura deve essere sì accurata, ma soprattutto precisa (ripetibile). [/QUOTE]
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