Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7759873" data-attributes="member: 5183"><p>Come tutti i parametri di carico o eventualmente "misti" (ovvero che tentano di incorporare un effetto del carico) non ci sono valori "giusti" o riferimenti generale. Direi che ti conviene usarlo (non da solo) come strumento per vedere come evolvono le cose che fai (registrando un certo periodo di monitoraggio per vedere, appunto, che valori corrispondono alla tua attività). Consapevole comunque che non può essere un obiettivo dell'allenamento, siccome un solo numero non può discriminare come sia stato effettivamente ottenuto e quindi gli effettivi stimoli che hai fornito.</p></blockquote><p></p>