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Testo: <blockquote data-quote="peppe59" data-source="post: 7410137" data-attributes="member: 35589">scusa, ma la poca flessibilità non implica che tu debba prendere una bici in cui stai seduto come alla scrivania - che peggiorerebbe solo la tua situazione (il peso si scarica sulle vertebre lombari invece di ripartirsi su tutta la schiena). Io sono vecchio e pesante, ma se provio a stare su una bici "in posizione eretta" (che alcuni chiamano "posizione comoda") mi si blocca la schiena, mentre quando ho un po' di mal di schiena mi passa andando in bici in posizione distesa - pur di fare un giro abbastanza lungo.E' invece vero che non devi adattarti tu alla bici, ma prendere la bici che è adatta a te (possibilmente spendendo meno degli 8000 che dici, ma ognuno spende quanto puo' e vuole).Detto questo, siccome essere rigidi non va bene (non solo per la bici), hai mai provato a fare qualche minuto di stretching ogni giorno ? magari oggi arrivi ai polpacci, ma nel giro di un mese metti tutta la mano a terra.... e la schiena sta meglio.</blockquote>

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