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Testo: <blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 3334012" data-attributes="member: 29013">Secondo me zavorrarsi non serve, anzi.... dico la mia 1-se metti pesi alle caviglie peggiori il gesto della pedalata, per assurdo ottieni una facilitazione in una parte del movimento perche il peso spinge con più forza il piede nel momento "dell'affondo" . Inoltre c'è il rischio di sovraccaricare le articolazioni 2-se metti un peso sulle spalle (tipo zainetto) ti rompi la schiena. 3-l'unica cosa è forse appesantire la bici. Niente borraccia piena di sabbia (come da leggenda) perchè rischi di rovinare il telaio. L'unica è usare ruote più pesanti, anche se magari sul piano l'effetto volano fa la sua parte. In conclusione i vantaggi di uscire zavorrati sono molto relativi, a meno che la zavorra sia il tuo grasso naturale, perdendolo durante la stagione noterai di certo vantaggi</blockquote>

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