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Testo: <blockquote data-quote="menez" data-source="post: 7563975" data-attributes="member: 16235">condivido. Vorrei aggiungere una considerazione, ovvero che la forza ha la sua rilevanza, ma la potenza che a sua volta è una "manipolazione/trasformazione" della forza si avvicina molto più all' FTP, ne è una sua espressione.Ecco spiegato perchè probabilmente il fattore potenza nella sua duplice identità: picco e resistenza potrebbe essere più interessante per la preparazione del ciclista. C'è un legame che unisce dunque i watt espressi in bici, con i watt espressi in palestra. La differenziazione in termini di specificità, ovvero in base alla durata della salita: lunga, media, breve,  prevede allenamenti a "secco" a loro volta differenziati. solamente un controllo dei dati espressi in termini di watt collegati alla natura dello sviluppo del lavoro di palestra (carichi utilizzati, ritmo utilizzato, potenza espressa misurata ecc) potrà indicare la bontà dell'allenamento a secco.</blockquote>

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