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Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7038060" data-attributes="member: 6300">Aggiungiamoci che una tabella preconfezionata darà risultati se chi la adotta viene da un percorso ciclistico in cui non si è mai allenato con metodo, oppure se passa da 1/2 uscite a settimana ad un piano strutturato con più uscite settimanali.Diversamente un ciclista che ha seguito magari per anni allenamenti strutturati difficilmente otterrà benefici da una tabella "buona per tutti".</blockquote>