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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 7038890" data-attributes="member: 12118">Voglio essere ancora più specifico, perché di definitivo non c’è nulla?Molti preparatori che anni fà prediligevano un classico schema piramidale/misto (per me, per quello che faccio io in bici, ovvero giri lunghi con parecchio dislivello) ancora il migliore, si sono spostati verso uno schema polarizzato, che promette di avere risultati migliori.Ma non è che con il metodo precedente i risultati non arrivano, arrivano ugualmente e probabilmente per qualcuno uno scherma rimane ancora oggi, migliore dell’altro, non tutti rispondiamo ugualmente agli stessi stimoli, magari fosse così semplice.Ma perché i risultati arrivano ugualmente?Perché come dici giustamente [USER=6300]@bianco70[/USER] seguire un piano, aiuta a darsi un obbiettivo, ti dà modo di essere più costante e quindi i risultati arriveranno in ogni caso, con uno o con l’altro metodo, ma ancora una volta la variabile più importante rimane la costanza e per strutture un piano non ci vuole certo un preparatore, basta un foglio e una penna e non lo dico scherzando.Scriviti uno schema, segnati i risultati che ottieni su dei segmenti di riferimento per guardare se e dove stai migliorando, aggiusta il tiro.Non vale neanche la scusa che non si ha tempo per leggere qualche nozione di base, siamo tutto il giorno con sti cacchio di telefoni in mano, se uno ha la motivazione di migliorare, il tempo lo trova, se non ha voglia…ok lo capisco, ma non lo giustifico, ok prendi un preparatore, ma da qui a dire che serva, c’è in mezzo l’oceano</blockquote>

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