cetri di medicina sportiva pro & contro

[sepica]

vorrei conoscere le vostre esperienze in qualche cntro sportivo o medico specializzato che dopo un attenta analisi (analisi del lattato Vo2 max conconi) vi ha sentenziato le sue impressioni sul vostro stato di forma e sopratutto abbia dato una "cura" e/o allenamnto da seguire per migliorare e voi ne avete tratto giovamenti sensibili
Alla fine scoprono qualcosa di inaspettato i loro consigliservono realmente a qualcosa o in fondo gia ci conosciamo approfonditamente ???

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[SimonRussi]

vorrei conoscere le vostre esperienze in qualche cntro sportivo o medico specializzato che dopo un attenta analisi (analisi del lattato Vo2 max conconi) vi ha sentenziato le sue impressioni sul vostro stato di forma e sopratutto abbia dato una "cura" e/o allenamnto da seguire per migliorare e voi ne avete tratto giovamenti sensibili
Alla fine scoprono qualcosa di inaspettato i loro consigliservono realmente a qualcosa o in fondo gia ci conosciamo approfonditamente ???

per quello che ti posso dire, io ho fatto il test della curva lattato/potenza, mi hanno dato il valore di soglia anaerobica, dalla curva si è visto lo stato di forma, e ovviamente sapendo la soglia ho completamente cambiato il mio tipo di allenamenento. Quest'anno vado molto meglio, sopratutto sul fondo....

 

[sepica]

per quello che ti posso dire, io ho fatto il test della curva lattato/potenza, mi hanno dato il valore di soglia anaerobica, dalla curva si è visto lo stato di forma, e ovviamente sapendo la soglia ho completamente cambiato il mio tipo di allenamenento. Quest'anno vado molto meglio, sopratutto sul fondo....

dove lo hai fatto, e loro ti hanno dato delle indicazioni da perseguire, quanto puo costare un buon esame

 

[SimonRussi]

dove lo hai fatto, e loro ti hanno dato delle indicazioni da perseguire, quanto puo costare un buon esame

al centro di medicina sportiva dell'ASL qui a bolzano, mi hanno deato indicazioni sui metodi sui ritmi da tenere. ovviamente non mi hanno seguito in quanto io non ci sono più tornato, quindi la mia valutazione è un po' ridotta.
non ricordo il costo dell'esame. te lo controllo se vuoi.

 

[daria]

Ma senti, io nel corso degli anni ho provato il test della potenza, quello del lattato e quello della VO2, per calcolare la soglia e tutto il resto. I risultati non sono mai sstati gli stessi e questo, insieme al fatto che nessuno coincideva troppo con le mie sensazioni, ma ha sempre lasciato con l'amaro in bocca. Insomma, alla fine mi sa che test di campo e "autovalutazione" sono gli strumenti migliori.

 

[sepica]

Ma senti, io nel corso degli anni ho provato il test della potenza, quello del lattato e quello della VO2, per calcolare la soglia e tutto il resto. I risultati non sono mai sstati gli stessi e questo, insieme al fatto che nessuno coincideva troppo con le mie sensazioni, ma ha sempre lasciato con l'amaro in bocca. Insomma, alla fine mi sa che test di campo e "autovalutazione" sono gli strumenti migliori.

Ecco adesso mi lasci nello sconforto a chi mi affido ora ad un guru