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Testo: <blockquote data-quote="aledeluc" data-source="post: 3829303" data-attributes="member: 47706">molti biker allenano il fondo e le ripetute alle soglia su strada in bdc perchè molto più facile da eseguire, mentre lasciano il lavoro prettamente di tecnica e anaerobico intermittente al fuoristrada.Ritornando alla domanda iniziale della discussione penso che la mtb possa dare dei miglioramenti allo stradista (il contrario no o solo a chi pratica gara di endurance)  nei cambi di ritmo brevi, salite ripide, discesa, ma soprattutto nella capacità di resistenza prolungata alla fatica che in mtb è pari al 90% della competizione.Forse ho fatto un discorso troppo improntato all'agonismo, mi perdonerete. Saluti.</blockquote>