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Che tipo di allenamento dovrei fare?
Testo
<blockquote data-quote="Boooooo" data-source="post: 6181443" data-attributes="member: 95659"><p>dico anche io la mia: anzitutto complimenti e non mi capacito di come tu non faccia a perdere peso con i giri che fai, io ho il problema inverso andare in bici mi massacra da quel punto di vista, mi accelera il metabolismo che è già accelerato di mio e mi "costringe" a mangiare di continuo carboidrati altrimenti ho paura di scomparire... (sono alto 189 cm e prima che andavo in bicicletta nel mio periodo di massima sedentarietà pesavo 87kg e in un paio di anni di bici, uscite piuttosto ridicole come chilometraggio ma probabilmente poichè "fatte bene" cioè sempre al mio meglio sono arrivato a pesare anche 70 kg ora per fortuna mi attesto sui 73-74 che è quello che reputo il mio peso forma</p><p></p><p>finita questa divagazione il mio consiglio prima di avventurarti su acquisti di bici che "reputi" più veloci<strong> cambia semplicemente i copertoni </strong>con quelli non tassellati e più stretti (con la mtb non puoi scendere più di tanto io avevo i Vittoria Randonneur Pro 700x35 economicissimi tra l'altro) quando avevo solo la mtb avevo fatto il set di ruote "stradali" con i copertoni di cui sopra e per darti un dato su di un giro di 1 ora mi toglievano 5-6 minuti lo stesso giro con la bdc me ne toglieva 8-9 cioè non c'era un abisso...sopratutto se fai tanta salita dove non conta l'aerodinamica</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Boooooo, post: 6181443, member: 95659"] dico anche io la mia: anzitutto complimenti e non mi capacito di come tu non faccia a perdere peso con i giri che fai, io ho il problema inverso andare in bici mi massacra da quel punto di vista, mi accelera il metabolismo che è già accelerato di mio e mi "costringe" a mangiare di continuo carboidrati altrimenti ho paura di scomparire... (sono alto 189 cm e prima che andavo in bicicletta nel mio periodo di massima sedentarietà pesavo 87kg e in un paio di anni di bici, uscite piuttosto ridicole come chilometraggio ma probabilmente poichè "fatte bene" cioè sempre al mio meglio sono arrivato a pesare anche 70 kg ora per fortuna mi attesto sui 73-74 che è quello che reputo il mio peso forma finita questa divagazione il mio consiglio prima di avventurarti su acquisti di bici che "reputi" più veloci[B] cambia semplicemente i copertoni [/B]con quelli non tassellati e più stretti (con la mtb non puoi scendere più di tanto io avevo i Vittoria Randonneur Pro 700x35 economicissimi tra l'altro) quando avevo solo la mtb avevo fatto il set di ruote "stradali" con i copertoni di cui sopra e per darti un dato su di un giro di 1 ora mi toglievano 5-6 minuti lo stesso giro con la bdc me ne toglieva 8-9 cioè non c'era un abisso...sopratutto se fai tanta salita dove non conta l'aerodinamica [/QUOTE]
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