Chi è di Saronno o dintorni, batta un colpo...(parte 2)

zazaz ha scritto:

Ah, ho rimontato il Sigma Rox sulla bici ed ho paragonato i dati col Garmin...

Il Sigma ha segnato 3 minuti in più di tempo per gli stessi Km percorsi. Non che cambi molto, perché è una differenza di 0,3 Km/h di media, però è strano... Forse dipende dai diversi tempi di reazione dell' AutoPause alle fermate/ripartenze.... Boh...

Il cardifrequenzimetro segna la stessa media di bpm, ma il Sigma ha massimali molto più alti (188 bpm vs 177...). In pratica, il Garmin, ha livellato tutti i picchi in alto...

C'è da dire che rispetto ad un mese fa, i miei battiti sono scesi di almeno 10-15 bpm in media. In pratica arriva prima l'affaticamento muscolare che l'affano cardio-respiratorio... Boh... Eppure le sensazioni sono buone. Ho finito il giro non particolarmente stanco.

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penso che tu sia migliorato.
e l'affatticamente muscolare precoce penso sia dovuto al caldo

alexuno ha scritto:

Comunque, tornando a stamattina, ottima compagnia, bella salita e in generale bel giro ma la cosa più bella è stata la morettona che abbiamo visto fare running in un paesino vicino ad Arona...che straf**a :)
A dimenticavo...sono anche caduto, Zazaz mi ha portato a fare una mini Roubex e nel tornare indietro mi si è incastrata la ruota in una griglia di scolo

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azz alex sei un danno!! cadi sempre per le fighe che passano come la pubblicità.. di la verità

alexuno ha scritto:

Giusto per curiosità ho scaricato i dati del mio Polar...allora mi da 1,7 km in meno di te, 1 km in meno di media h, 100 m in meno di dislivello.

Sono contento, vuol dire che nei miei giri infrasettimanali quando ho medie dei 28 orari sul mio Polar sono sottostimato...

Comunque, tornando a stamattina, ottima compagnia, bella salita e in generale bel giro ma la cosa più bella è stata la morettona che abbiamo visto fare running in un paesino vicino ad Arona...che straf**a :)
A dimenticavo...sono anche caduto, Zazaz mi ha portato a fare una mini Roubex e nel tornare indietro mi si è incastrata la ruota in una griglia di scolo

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I Km totali dovrebbero essere giusti. Ho una differenza di 10 cm tra Garmin e Sigma. Il GPS ne dava 113, ma col fuori programma che abbiamo fatto, 2,5 Km in più ci stanno.
La media risente sicuramente del minor chilometraggio che hai. Il tempo ti torna?
Però tieni conto che mi sono anche fermato ad aspettarti un paio di minuti dopo l'inseguimento a quello che ci ha passato di gran carriera sulla salita e che poi ho deciso di lasciar andare.

Ad ogni modo, credo che per il tipo di allenamento che fai, vai più che bene. In cima al motty ci sei arrivato tenendo un buon ritmo. Secondo me, ultimamente, sei migliorato sensibilmente.

Dario.Eirene ha scritto:

penso che tu sia migliorato.
e l'affatticamente muscolare precoce penso sia dovuto al caldo

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Non ne sono convinto. I tempi di riferimento sono gli stessi.
Oggi sarei potuto andare un po' di più, ma non tanto da aumentare la media di 15 bpm su tutto il giro...
Non so. Di solito, mi succedeva questo quando ero stanco dai troppi giri senza recuperare bene tra uno e l'altro. Ma non è il caso di quest'ultimo mese.

Dario.Eirene ha scritto:

azz alex sei un danno!! cadi sempre per le fighe che passano come la pubblicità.. di la verità

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Per non parlare della bionda in bici che abbiamo incrociato. Aveva una coscia lunghissima. Anzi, se devo dirla tutta, era più bella la coscia della bionda che il braccio di alexuno...

Come tutte le "attività fisiche" con l'allenamento si migliora

La coscie della bionda non erano male...ma il mio braccio rimane irrangiungibile

alexuno ha scritto:

Come tutte le "attività fisiche" con l'allenamento si migliora

La coscie della bionda non erano male...ma il mio braccio rimane irrangiungibile

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Può anche essere, eh...
Però mi piacerebbe di più allargare le cosce alla bionda che le braccia a te.

Va be dai...comunque anche come giullare non sono male

xxx

Ciao a tutti ,rieccomi dopo quasi 4 settimane di stop.
Oggi ,per essere la prima uscita dopo piu' di 25 giorni,mi sono fatto prendere la mano e ho un po' esagerato .
Sono partito per fare un giro sul lago di Como e testare la mia condizione. A Cernobbio ho incontrato un ciclista che mi ha tirato fino alle porte di Argegno dove mi affianca un altro ciclista e mi dice che sale a Schignano(e riscende ad Argegno).Decido di fargli compagnia ma giunto in prossimita' di SanFedele lo saluto e mi dirigo verso Erbonne.Arrivato alla fine della strada(nell'ultimo tratto molto rovinata)penso sia meglio farmi una camminatina di 15 minuti nel bosco e arrivare a Scudellate.Al cimitero di Scudellate l'asfalto ricomincia e ,nell'imboccare la discesa per Morbio ,incontro un ciclista di Fagnano Olona che mi tiene compagnia fino a Mendrisio (quando buco).Cambiata la gomma riparto e trovo un ciclista di Guanzate che mi porta fino al suo paese,da li a casa il passo e' breve.Arrivo con la lingua di fuori perche' 110 km sotto il sole son tanti e l'allenamento poco:asd::asd::asd:.
Grazie ai 4 ciclisti incontrati oggi.

eos ha scritto:

a mio figlio io e mia moglie abbiamo imposto due divieti assoluti: nella vita potrà fare qualunque attività escluse quelle che sono reato(io) e il vigile urbano(la moglie!)
loro non sono "di più"(almeno quelli che hai trovato tu. quelli sono solo peggio). indossano una divisa e hanno codice deontologico da rispettare che, evidentemente, non conoscono. Conoscono(si spera) il cds, sono tenuti a farlo rispettare nel loro territorio di competenza e sono dipendenti comunali al servizio degli utenti. Le paternali e le minacce non fanno parte dei loro compiti. scrivi una bella mail al sindaco del paesotto nella speranza che gli abbassi le orecchie.

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Questo non lo sapevo. Beata ignoranza...

Alla fine, la multa non me l'hanno fatta e per questo, civilmente ed educatamente, li ho ringraziati. Perché l'infrazione (come altre decine e decine di volte) l'ho commessa.
Mi sono messo a discutere (sempre in maniera abbastanza civile) solo perché i due ce l'avevano a morte (letteralmente) coi ciclisti. Il fatto che hanno detto che dovrebbero ammazzarci tutti è vero, così come è vero che hanno detto che per risolvere il problema basterebbe tirare in cavo da parte a parte della strada e falciarci indistintamente. E che sono contenti quando sentono che ne hanno stirato qualcuno... Cioè, dico io, indossi una divisa, comunque. Dovresti essere un esempio di correttezza, civiltà e di onestà legale e morale... Esattamente quello che hanno dimostrato i due...
Scrivere al sindaco? Ma va'... Il primo cittadino avrà già il suo da fare (spero) con problemi più importanti. Non facciamogli perdere del tempo inutile.

alexuno ha scritto:

Per me 76 km ma media dei 26,1...calcolando che quando ti ho lasciato non sono mai andato sotto i 33 kmh fino a casa, uno dei due Polar da i dati a cazzo

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che valore hai di ruota?io 2111...poi ho fatto il tragitto hai 36 tirato da uno scavezzacollo della castanese

zazaz ha scritto:

Ottimo giro in compagnia di alexuno.
Siamo saliti al Mottarone da Stresa e poi siamo scesi ad Armeno.
Il Garmin ci ha fatto sbagliare strada e ci siamo ritrovati su un selciato peggio della Roubaix, con pendenze anche del 14%, per poi scoprire che eravamo arrivati alla villa di qualcuno...
La prossima volta devo ricordarmi di controllare il percorso prima di partire...

Ad ogni modo, 116 Km, 1700 m di dislivello, in 5 ore scarse.
http://connect.garmin.com/activity/108153811

Al ritorno, piccolo fuori programma: sono passato a (2 Km/h) col rosso insieme ad altri ciclisti. Ci hanno fermato i vigili urbani... Ho fatto un buon 10 minuti di polemica con i due Pubici Urinali , in cui loro dicevano che i ciclisti rompono i cogl**ni, che quando ci stirano, poi, ci vanno di mezzo i poveri automobilisti indifesi, che dovrebbero ammazzarci tutti, che tirano un cavo per traverso sulla strada e ci falciano tutti... Io li ho accusati di terrorismo e loro hanno replicato che non posso circolare con la bdc in strada perché non a norma (campanello, luci, catarifrangenti, ecc..).
Gli ho spiegato che sono in grado da solo di capire che loro sono "di più" di me e che non hanno bisogno di fare casino inutile e minacciarmi per ribadire che loro portano la divisa.
Alla fine, volevo offrirgli da bere, ma erano in servizio... Perché era caldo e discutere sotto al sole cocente mi ha fatto venir sete.
Poi, li ho giustamente ringraziati per non avermi fatto il verbale. Che giustamente avrei meritato, eh...
Se ci fosse stato eos, mi sarei fatto multare da lui. In amicizia, ovvio.

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se c'ero io... un vaff...o alla grande se lo prendevanoe gli avrei fatto mettere anche a verbale le loro belle considerazioni sui ciclisti...io pagavo la multa ma a loro...!!!!

a proposito.sono rientrato da domani si rincomincia.sperando che il caldo non mi uccida.p.s. in toscana si stava proprio bene.non c'e' il caldo afoso di fogna come qui.alex e zazaz.ma e' possibile che vi fate sti giri solo quando non ci sono io? e lo fate apposta allora......!!!!!

mirkomd80 ha scritto:

che valore hai di ruota?io 2111...poi ho fatto il tragitto hai 36 tirato da uno scavezzacollo della castanese

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?
Mirko l'uscita in questione è quella che siamo andati alle "vigne" controvento...con annessa pausa gelato

xxx

eos ha scritto:

comunque io sono pienamente d'accordo con la moglie. nella vita MAI il vigile urbano! e magari un vaff no, ma appunto una segnalazione a chi di dovere. il problema è che pur di risparmiarsi la multa(zazaz li ha ringraziati. ringraziati ma DE CHE??????? quella è pure omissione di atti d'ufficio! se ti fermano per contestarti un infrazione sono obbligati a procedere. il cds non è uno strumento a loro uso e consumo che possono barattare con qualche insulto gratuito. li ringrazio se, avendo io sbagliato e cosciente di averlo fatto, mi fermano e mi fanno notare che ho commesso un'infrazione senza paternali e ovviamente multa)si lascia correre. se vai in un ufficio pubblico e un impiegato ti tratta in un modo simile, visto che non ci sono soldi in ballo, sono certo che nessuno starebbe zitto. speriamo che con qualche prossima riforma aboliscano la polizia locale visto che c'è già una polizia di stato!

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Infatti,in teoria dovrebbe essere un deterrente o ancor meglio un insegnamento del cds.(ma diciamo anche che... il cittadino medio italiano non si aggiorna). Comunque sia, ci sono purtroppo anche vigili urbani incompetenti...
Il discorso di togliere loro ,allora dovrebbero aumentare voi di numero.ieri percorrendo la strada da cecina a casa non ho visto una pattuglia, parlo di 392km.nel mentre si vedevano i cari svizzerotti sfrecciare oltre i 140km/hr.spero vivamente che il tutor li abbia massacrati tutti.tu che sai ma lo stato italiano invia tutte queste belle infrazioni?non x dire, due anni fa ho fatto 6 mesi a zurigo. prova a non pagare il biglietto del bus...poi vedi se riesci ad uscire dalla svizzera?o se riesci piu che altro ad rientrare.se non ricordo male,se io vengo multato,la svizzera mi manda a casa la notifica.se non mi faccio sentire ,viene passata allo stato italiano l' atto della riscossione.e' esatto?

xxx

eos ha scritto:

credo che aristotele avesse ragione: nessuna virtù sorge in noi per natura, ma si acquisisce con l'abitudine...

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sempre detto anch'io ..in qls campo

=eos;3096590]ogni volta che qualcuno mi dice che ha fatto centinaia di km senza vedere una pattuglia, io dico che ogni volta che faccio l'autostrada ne vedo sempre almeno una. forse avrò l'occhio allenato. magari li vedi in senso contrario, o fermi nelle piazzole o in autogrill o con le auto senza colori d'istituto(quasi sempre subaru sw). dando per scontato che viaggi a 130, se sono anche 500m dietro di te alla stessa velocità, non li vedrai mai!le multe le pagano eccome. se vengono fermati c'è l'obbligo del pagamento immediato. e ora per i punti è stato messo a punto un sistema informatico dal 2003

Secondo le disposizioni dell'art. 6-ter della legge di conversione del decreto-legge 151/3003, la decurtazione del punteggio avviene anche nei confronti dei conducenti stranieri. Infatti, i conducenti muniti di patente rilasciata da uno Stato estero nel quale non vige il meccanismo della patente a punti, subiscono decurtazioni per le violazioni commesse in Italia, secondo le norme della patente a punti italiana.


I punteggi sono registrati in una speciale sezione dell'anagrafe dei conducenti tenuta dal D.T.T.S.I.S con le medesime modalità previste dall'art. 126-bis CdS per l'analogo procedimento valevole per le patenti italiane o per quelle equiparate.

Esaurito il punteggio disponibile, tuttavia, non si applica la revisione della patente di guida ma viene disposto un provvedimento interdittivo della circolazione. Infatti, se il conducente totalizza almeno 20 punti in un anno non può più circolare in Italia per 2 anni; se li totalizza in 2 anni, non può circolare per 1 anno. se li totalizza in un periodo compreso tra i 2 ed i 3 anni, non può circolare per 6 mesi.

L'art. 207 del codice della strada, applicabile in caso di infrazione commessa con un veicolo immatricolato all'estero o munito di targa EE, dispone:

«1. Quando con un veicolo immatricolato all'estero o munito di targa EE viene violata una disposizione del presente codice da cui consegue una sanzione amministrativa pecuniaria, il trasgressore è ammesso ad effettuare immediatamente, nelle mani dell'agente accertatore, il pagamento in misura ridotta previsto dall'art. 202. (...)

2. Qualora il trasgressore non si avvalga, per qualsiasi motivo, della facoltà prevista del pagamento in misura ridotta, egli deve versare all'agente accertatore, a titolo di cauzione, una somma pari alla metà del massimo della sanzione pecuniaria prevista per la violazione. In sostituzione del versamento della cauzione suddetta, il trasgressore può fornire apposito documento fideiussorio che garantisca il pagamento delle somme dovute. Del versamento della cauzione o del rilascio del documento fideiussorio è fatta menzione nel verbale di contestazione della violazione. L'una e l'altro sono versati al comando od ufficio da cui l'accertatore dipende.

3. In mancanza del versamento della cauzione o della presentazione della garanzia di cui al comma 2, viene disposto in via cautelare l'immediato ritiro della patente da parte dell'agente accertatore. In mancanza della patente si applica il fermo amministrativo del veicolo fino a quando non sia stato adempiuto uno degli oneri di cui al comma 2 e, comunque, per un periodo non superiore a sessanta giorni».


fidati che di svizzerotti che vanno a casa in braghe di tela ce ne sono parecchi
quanto al biglietto del bus credo che aristotele avesse ragione: nessuna virtù sorge in noi per natura, ma si acquisisce con l'abitudine...
se tutti pagano il biglietto, tu farai altrettanto. se nessuno lo paga......

a new york sali sul bus solo se hai pagato il biglietto. sali solo dalla porta del controllore e se non hai i soldi il bus non parte e gli altri occupanti ti invitano a scendere. non è il massimo visto che il conducente deve avere molti soldi, ma così pagano tutti.[/QUOTE]

DEVO DIRE CHE SEI STATO ESAUSTIVO IN OGNI SUA FORMA.IO SPERO CHE SIA COSI. HO PASSATO MOLTA DELLA MIA VITA ALL'ESTERO.NOI SAREMO DEGLI"ARRANGIONI" E BENE O MALE, RIUSCIAMO SEMPRE A RISOLVERE OGNI PROBLEMA,MA ALL'ESTERO HANNO PIU' CONSIDERAZIONE DEL PROSSIMO.NEGLI STATES POI NON NE PARLIAMO,ANCHE SE HANNO ALTRI GROSSI PROBLEMI DA RISOLVERE.MI RICORDO CHE UN PAIO DI ANNI FA MI RECAI A SEATTLE.ANDAI AL CINEMA PER VEDERE UN BEL FILM IN IMAX,THX DOLBY ECC ECC...DUE PERSONE INCOMINCIARONO A DISCUTERE.UNO TIRO' FUORI L'ARMA,UNA 22,E' SPARO.RIMASI FLASHIATO

C''e qualcuno che abbia provato ad uscire con questo caldo?io domani ci riprovo

mirkomd80 ha scritto:

C''e qualcuno che abbia provato ad uscire con questo caldo?io domani ci riprovo

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Quale caldo?
Io, oggi, sono salito a Macugnaga partendo da Mergozzo.
Ho notato che per salire ho impiegato circa il doppio del tempo rispetto ai prof del giro d'Italia...
In compenso, in discesa li ho quasi eguagliati. Nel senso che per scendere, ho impiegato poco meno del loro tempo di ascesa... Ma come caspita fanno?