Ciao a tutti , io sono di Saronno , sabato 27.08.16 pomeriggio vorrei fare un giro soft , qualcuno di vuole unire ?
grazie ciao a tutti
grazie ciao a tutti
Chi è di Saronno o dintorni, batta un colpo...(parte 3)
- Creatore Discussione Mauro71
- Data di inizio
- Watchers 33
Qualcosa del genere con partenza alle 8/9?
https://www.google.it/maps/dir/45.6...747,8.9997825,8911m/data=!3m1!1e3!4m2!4m1!3e2
Premetto che non sono pratico di quelle zone e mi muovo senza tracce
Oppure si può andare verso galliate e prendere spunto da questo topic
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=154428&page=7
https://www.google.it/maps/dir/45.6...747,8.9997825,8911m/data=!3m1!1e3!4m2!4m1!3e2
Premetto che non sono pratico di quelle zone e mi muovo senza tracce
Oppure si può andare verso galliate e prendere spunto da questo topic
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=154428&page=7
ciao ragazzuoli come va ???? Domenica $ sarò alla passolento per la rando,l'idea era di rifare il giro da 200 km ma ultimamente ho un forte dolore alla spalla che mi rovina le uscite in bici mi toccherà fare il corto da 135km qualcuno è presente ?? sono un po preso male per non riuscire a fare il 200 ma il dolore si ripresenta già dopo poco tempo in sella e sarebbe una sofferenza fare tutte quelle ore con la spalla ko..
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
Provare un antidolorifico...magari un cerotto a lento rilascio?
Io ,come avrai certo immaginato, saro' alla partenza....l'allenamento e' scarsissimo ma provero' comunque a fare la 200 ( anche se l' ultima decisione la prendero', come lo scorso anno, su a San Fermo
).
Provare un antidolorifico...magari un cerotto a lento rilascio?
Io ,come avrai certo immaginato, saro' alla partenza....l'allenamento e' scarsissimo ma provero' comunque a fare la 200 ( anche se l' ultima decisione la prendero', come lo scorso anno, su a San Fermo
).
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
Provare un antidolorifico...magari un cerotto a lento rilascio?
Io ,come avrai certo immaginato, saro' alla partenza....l'allenamento e' scarsissimo ma provero' comunque a fare la 200 ( anche se l' ultima decisione la prendero', come lo scorso anno, su a San Fermo
appena rientra il mio medico andrò a trovarlo,sono scarso pure io di km quest'anno comunque se mi ripiglio magari faccio il lungo,quindi ci vediamo alla partenza come al solito
[MENTION=7009]fabry[/MENTION]r [MENTION=7621]SLOW BIKE[/MENTION]
io ci sono....ma farò sicuramente il corto!!
Fabri ma che tipo di problema hai alla spalla?? Ti fa male sempre o solo in bici?
io ci sono....ma farò sicuramente il corto!!
Fabri ma che tipo di problema hai alla spalla?? Ti fa male sempre o solo in bici?
[MENTION=7009]fabry[/MENTION]r [MENTION=7621]SLOW BIKE[/MENTION]
io ci sono....ma farò sicuramente il corto!!
Fabri ma che tipo di problema hai alla spalla?? Ti fa male sempre o solo in bici?
dipende da alcuni movimenti che faccio ad esempio sabato ero a casa a fare il tagliando alla macchina e dopo aver cambiato il filtro benzina in posizione scomoda mi faceva male in certi movimenti,ieri in bici sarà per la bici rigida le buche ecc ecc dopo un po che ero in giro non sapevo più come tenere il braccio sul manubrio
credo sia qualche infiammazione perchè da fuori se mi passo la mano sulla spalla non sento dolore ma come faccio alcuni movimenti inizia a dar fastidio..vedremo domenica come va,altrimenti mi accontento del 135,ci vediamo alla partenza dunque tanto io arrivo per le 6.40 /6.45 ho già fatto l'iscrizione prima delle ferie
dipende da alcuni movimenti che faccio ad esempio sabato ero a casa a fare il tagliando alla macchina e dopo aver cambiato il filtro benzina in posizione scomoda mi faceva male in certi movimenti,ieri in bici sarà per la bici rigida le buche ecc ecc dopo un po che ero in giro non sapevo più come tenere il braccio sul manubrio
Io per qualche mese ho avuto un problema al trapezio... iniziava a darmi fastidio dopo una mezz'oretta dall'inizio del giro e mi faceva male solo quando stavo in bici.
Con qualche massaggio e qualche cerotto è andato via (quasi) del tutto 
Comunque ancora non mi sono iscritto, magari faccio un salto in sede tra giovedi e sabato
yes ti avevo letto in altri post e mi sono scordato di scriverti che sono io e già ci conosciamo !!!
come va ??
dovrei esserci pure io alla partenza con amici...diciamo che ora siamo ancora un pò indecisi...
Ieri piu' di 200 km al lungo della passolentour....all' arrivo c'era ad attendermi un sacco di patate
. Avrei preferito che chi fossero ad attendermi un sacco di Patate.....ma non si puo' avere tutto.....
. Avrei preferito che chi fossero ad attendermi un sacco di Patate.....ma non si puo' avere tutto.....Allegati
Ultima modifica:
Saluto [MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] e [MENTION=78770]Eligrims[/MENTION] che per problemi di orario hanno fatto l'altro percorso.
Ieri piu' di 200 km al lungo della passolentour....all' arrivo c'era ad attendermi un sacco di patate
grande pure il premio che l'anno scorso ho schivato per un numero
come è stato il lungo poi ?? io ho anche cannato strada per qualche km ero con un'altro partecipante e stavamo chiacchierando ed eravamo dietro un gruppo che non era con noi e ci siamo distratti andandogli dierto allungando di un 6/7 km
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
:rosik: come hai fatto a sbagliare percorso dovevi sbucare sulla Lomazzo-Bizzarone e tornare sulle strade fatte lo scorso anno 
Il lungo e' stato impegnativo soprattutto per il poco allenamento....salendo a Schignano mi sono preoccupato perche' e' spuntato il sole ed era particolarmente caldo, fortunatamente c'era qualche pezzettino all'ombra degli alberi e poi nel secondo tratto di salita ( quello che porta sulla strada che da Erbonne va a S.Fedele) le nuvole mi hanno aiutato.
Ala fine la fregatura piu' grande e' che ho fatto un sacco di strada in solitaria....da quando ci siamo lasciati mi hanno superato solo in 4 o 5 ( che andavano troppo forte per tenerne il ritmo) e di tutti quelli dietro ( al controllo di Osteno mi hanno detto che dovevano ancora passare quasi la meta' di quelli che facevano il lungo) nessuno mi ha raggiunto....
:rosik: come hai fatto a sbagliare percorso
dovevi sbucare sulla Lomazzo-Bizzarone e tornare sulle strade fatte lo scorso anno Il lungo e' stato impegnativo soprattutto per il poco allenamento....salendo a Schignano mi sono preoccupato perche' e' spuntato il sole ed era particolarmente caldo, fortunatamente c'era qualche pezzettino all'ombra degli alberi e poi nel secondo tratto di salita ( quello che porta sulla strada che da Erbonne va a S.Fedele) le nuvole mi hanno aiutato.
Ala fine la fregatura piu' grande e' che ho fatto un sacco di strada in solitaria....da quando ci siamo lasciati mi hanno superato solo in 4 o 5 ( che andavano troppo forte per tenerne il ritmo) e di tutti quelli dietro ( al controllo di Osteno mi hanno detto che dovevano ancora passare quasi la meta' di quelli che facevano il lungo) nessuno mi ha raggiunto....
[MENTION=54047]fabryr.[/MENTION] :
:rosik: come hai fatto a sbagliare percorso
Il lungo e' stato impegnativo soprattutto per il poco allenamento....salendo a Schignano mi sono preoccupato perche' e' spuntato il sole ed era particolarmente caldo, fortunatamente c'era qualche pezzettino all'ombra degli alberi e poi nel secondo tratto di salita ( quello che porta sulla strada che da Erbonne va a S.Fedele) le nuvole mi hanno aiutato.
Ala fine la fregatura piu' grande e' che ho fatto un sacco di strada in solitaria....da quando ci siamo lasciati mi hanno superato solo in 4 o 5 ( che andavano troppo forte per tenerne il ritmo) e di tutti quelli dietro ( al controllo di Osteno mi hanno detto che dovevano ancora passare quasi la meta' di quelli che facevano il lungo) nessuno mi ha raggiunto....
ci siamo distratti prima del cavalcavia seguendo i tipi davanti a noi che non erano del giro e siamo sbucati dalla parte opposta:rosik::rosik: va beh capita..nel frattempo con il ragazzo che ha fatto la strada con me gli ho detto vai tra che conosco tutti i giri qui in zona
giuro che siamo andati in bambola .. in effetti al controllo di San Fermo si moriva dal caldo e anche tutto il resto della strada che è sempre al sole faceva patire il caldo,mi chiedo come facevano a resistere al controllo dopo Bizzarrone sotto al gazebo con il sole da tutte le parti