Ragazzi, calma, non ero mica alle olimpiadi :-) La gara è molto bella, una delle migliori come organizzazione che ho incontrato quest'anno. Bravi davvero. Non ho visto le classifiche, perché dopo i casoncelli sono dovuto scappare, pertanto non so ancora come valutare la gara in riferimento agli altri (partire in seconda batteria è un po' un casino). Brevemente, come ha notato anche Mash e come avevo già scritto dopo le prime gare, il triathleta medio teme le salite come io temo il nuoto (il triathleta forte, invece, non teme nulla!) :-) In salita sono andato bene, ho spinto per recuperare anche perché era l'unico tratto dove potevo fare differenza (il garmin mi dà una vam poco sotto i 1300, meglio del previsto); in ogni caso non credo di aver recuperato sui primi. Benino nel nuoto, qualche miglioramento inizia a vedersi, ma sempre lento rimango. La frazione di corsa mi ha preso di sorpresa: mi aspettavo 10km piatti, invece un sali-scendi con strappetti tosti spacca gambe.
Credo di aver fatto una discreta prestazione, senza lode, senza infamia, nonostante la condizione in calo (ed è vero non faccio giochetti di pretattica, anche perché non devo vincere e non mi devo nascondere). A Luglio, all'Alpe d'Huez avevo altre sensazioni, altra gamba. Per questo credo che quella di oggi sarà l'ultimo triathlon dell'anno; ora stacco un po' con l'agonismo e mi dedicherò un po' più al tri-turista. Vorrei correre la mia prima maratona a Novembre per poi dedicarmi alla preparazione di Nizza 2011!
Firenze è bella comunque, a parte il passaggio alle Cascine, che non passa mai...
Firenze è bella comunque, a parte il passaggio alle Cascine, che non passa mai...
bene a sapersise maia prope bèèèè! davvero, consigliato
si si ampiamente in tempo. in cima a parzanica ci sono arrivato, mi sembra, 12,10 o giù di lì.Mash, quindi sei arrivato in tempo a parzanica (a che ora circa)? il ritorno ancora dai colli san fermo?
si si ampiamente in tempo. in cima a parzanica ci sono arrivato, mi sembra, 12,10 o giù di lì.
ritorno da solto collina e valle rossa.
tu che strada hai fatto?
Dalla regia mi dicono pendenza media 6% e max 12% quindi è accettabile (sperèmavaro=salita duraaaa...
domenica siete in giro?
Certo caro MASH!
Trovi in giro me! Ma quindi si fa Zambla, Ambria, Lenna, Olmo, Cusio e Piani?
Ritorno per quale via?
EDIT: [url]http://www.sport.vallebrembana.org/cicloturismo7.html[/URL]
Dalla regia mi dicono pendenza media 6% e max 12% quindi è accettabile (sperèm)
EDIT: Domenica non so proprio
EDIT2: Mash guardando le mappe, la strada più breve è quella che passa da Selvino, non avendo mai fatto la salita io non rischierei, che ne dici? Passare da Zambla o da BG e Villa d'Almè in termini chilometrici è lo stesso, oppure a Oltre il Colle/Valpiana si sale a Dossena e si scende già a buon punto, a San Giovanni Bianco
avaro=salita duraaaa...
domenica siete in giro?
maledetti che siete a spasso il giovedì mattina...:rosik:
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