Chi c'è di Bergamo?

[M*A*S*H]

Ragazzi, calma, non ero mica alle olimpiadi :-) La gara è molto bella, una delle migliori come organizzazione che ho incontrato quest'anno. Bravi davvero. Non ho visto le classifiche, perché dopo i casoncelli sono dovuto scappare, pertanto non so ancora come valutare la gara in riferimento agli altri (partire in seconda batteria è un po' un casino). Brevemente, come ha notato anche Mash e come avevo già scritto dopo le prime gare, il triathleta medio teme le salite come io temo il nuoto (il triathleta forte, invece, non teme nulla!) :-) In salita sono andato bene, ho spinto per recuperare anche perché era l'unico tratto dove potevo fare differenza (il garmin mi dà una vam poco sotto i 1300, meglio del previsto); in ogni caso non credo di aver recuperato sui primi. Benino nel nuoto, qualche miglioramento inizia a vedersi, ma sempre lento rimango. La frazione di corsa mi ha preso di sorpresa: mi aspettavo 10km piatti, invece un sali-scendi con strappetti tosti spacca gambe.
Credo di aver fatto una discreta prestazione, senza lode, senza infamia, nonostante la condizione in calo (ed è vero non faccio giochetti di pretattica, anche perché non devo vincere e non mi devo nascondere). A Luglio, all'Alpe d'Huez avevo altre sensazioni, altra gamba. Per questo credo che quella di oggi sarà l'ultimo triathlon dell'anno; ora stacco un po' con l'agonismo e mi dedicherò un po' più al tri-turista. Vorrei correre la mia prima maratona a Novembre per poi dedicarmi alla preparazione di Nizza 2011!

New York???

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[Marchino]

Firenze?

 

[thevanishinghobo]

Stavo pensando ad una più tranquilla Maratona del Ticino, a Tenero, in Svizzera, appunto. Il percorso lo conosco bene (fatto in bici), vado spesso in zona per il w/e.

NY sarebbe bello, ma per andarci ci sono due possibilità: farsi derubare dai vari Terramia, Born2run etcc...oppure passare al sorteggione. Io ho optato per quest'ultimo: se per tre anni di fila non vieni sorteggiato al quarto partecipi sicuro. Io sono al secondo consecutivo, pertanto se non venissi estratto per 2011, nel 2012 avrei l'iscrizione assicurata (cambi di regolamento a parte). Nel frattempo il 10 ottobre correrò la mezza di Londra :-)

 

[Marchino]

Firenze è bella comunque, a parte il passaggio alle Cascine, che non passa mai...

 

[thevanishinghobo]

Firenze è bella comunque, a parte il passaggio alle Cascine, che non passa mai...

Immagino, ne parlano tutti bene di questa maratona. Prima o poi vedrò di metterla nel curriculum

 

[M*A*S*H]

Firenze è bella comunque, a parte il passaggio alle Cascine, che non passa mai...

frega una cippa della Cascine :rosik:
dicci come si mangia al Faisecco

 

[Marchino]

se maia prope bèèèè! davvero, consigliato

 

[M*A*S*H]

se maia prope bèèèè! davvero, consigliato

bene a sapersi

 

[iceman06]

Mash, quindi sei arrivato in tempo a parzanica (a che ora circa)? il ritorno ancora dai colli san fermo?

 

[M*A*S*H]

Mash, quindi sei arrivato in tempo a parzanica (a che ora circa)? il ritorno ancora dai colli san fermo?

si si ampiamente in tempo. in cima a parzanica ci sono arrivato, mi sembra, 12,10 o giù di lì.
ritorno da solto collina e valle rossa.

tu che strada hai fatto?

 

[iceman06]

si si ampiamente in tempo. in cima a parzanica ci sono arrivato, mi sembra, 12,10 o giù di lì.
ritorno da solto collina e valle rossa.

tu che strada hai fatto?

altro che aver forzato allora.. potevamo spingere un pò di più

ritorno dalla tribulina, per scender dai colli.. bella discesa..:afraid:

 

[sturalavandini]

E io che sono stato sempre convinto che i Colli fossero una strada a fondo chiuso...

 

[M*A*S*H]

domani mattina (giovedì) pensavo di andare ai piani dell'avaro (mai fatti) passando da zambla.

trovo in giro qualcuno??:lookaround:

 

[sturalavandini]

Certo caro MASH!
Trovi in giro me! Ma quindi si fa Zambla, Ambria, Lenna, Olmo, Cusio e Piani?
Ritorno per quale via?
EDIT: http://www.sport.vallebrembana.org/cicloturismo7.html

 

[Marchino]

avaro=salita duraaaa...
domenica siete in giro?

 

[Marchino]

maledetti che siete a spasso il giovedì mattina...:rosik:

 

[sturalavandini]

avaro=salita duraaaa...
domenica siete in giro?

Dalla regia mi dicono pendenza media 6% e max 12% quindi è accettabile (sperèm )
EDIT: Domenica non so proprio
EDIT2: Mash guardando le mappe, la strada più breve è quella che passa da Selvino, non avendo mai fatto la salita io non rischierei, che ne dici? Passare da Zambla o da BG e Villa d'Almè in termini chilometrici è lo stesso, oppure a Oltre il Colle/Valpiana si sale a Dossena e si scende già a buon punto, a San Giovanni Bianco

 

[M*A*S*H]

Certo caro MASH!
Trovi in giro me! Ma quindi si fa Zambla, Ambria, Lenna, Olmo, Cusio e Piani?
Ritorno per quale via?
EDIT: [url]http://www.sport.vallebrembana.org/cicloturismo7.html[/URL]

all'andata no ambria ma dossena e poi san giovanni bianco-
il ritorno, dipende dalla gamba; salvo imprevisti direi selvino da ambria.


quindi vieni? alle 9,00 a gazzaniga?

 

[M*A*S*H]

Dalla regia mi dicono pendenza media 6% e max 12% quindi è accettabile (sperèm )
EDIT: Domenica non so proprio
EDIT2: Mash guardando le mappe, la strada più breve è quella che passa da Selvino, non avendo mai fatto la salita io non rischierei, che ne dici? Passare da Zambla o da BG e Villa d'Almè in termini chilometrici è lo stesso, oppure a Oltre il Colle/Valpiana si sale a Dossena e si scende già a buon punto, a San Giovanni Bianco

se hai fatto presolana (andata e ritorno) e vivione, fai anche zambla+avaro+selvino

e poi facciamo tutto con andatura cicloturistica

 

[M*A*S*H]

avaro=salita duraaaa...
domenica siete in giro?

bonaldus ore 8,00??

maledetti che siete a spasso il giovedì mattina...:rosik:

non usa la pratica delle ferie da te?? :asd: :asd: :asd: