E Nicola?... che si applica quotidianamente (tra rulli e strada), e con metodo?
Comunque di gente che si "allena" (brrr) con metodo (ripetute, SFR e ste robe qua), non mi pare ce ne sia tra di noi.
Sto imparando da te.
Comunque intendo dire che uno che si allena bene un giorno non potrà mai andare forte come uno che si allena 3-4 volte la settimana.
E Nicola?... che si applica quotidianamente, e con metodo?
Comunque di gente che si "allena" (brrr) con metodo (ripetute, SFR e ste robe qua), non mi pare ce ne sia tra di noi.
So' tornà.
Ecco un piccolo antipasto, il resto su FB quando go voja.
So' tornà.
Ecco un piccolo antipasto, il resto su FB quando go voja.
So' tornà.
Ecco un piccolo antipasto, il resto su FB quando go voja.
Allenamento è un termine molto improprio riferito alle mie uscite. Se mi allenassi con un minimo di metodologia (come alcuni :lookaround::asd:) allora si che ...
In effetti avevo letto di temperature sotto lo zero a 1600 metri! La brina!
Grande CT, attendo le foto ,ma già si intuiscono i colori.
Com'è andata?
Questa è discriminazione
Questa è discriminazione
all' uopo ho comprato un binocolo da pianura ...
Beh tutto è relativo, se prendiamo come riferimento noi non capisco come tu possa considerarti meno allenato di altri.
Sei quello che fa più uscite e dislivello, pedali tutte le stagioni anche quando vai in ferie, non farai tabelle ed esercizi specifici ma quando esci fai sempre le salite a ritmi allenanti, uscite a cazzeggio non le fai nemmeno quando esci con le nutrie, fai colli e alpi in tutti i periodi dell'anno, fai pure mtb.. boh, ai nostri livelli come allenamento mi sembra già molto,no?
Tutto bene!
Posti magnifici, un po' monotona la prima parte nel bosco, ma poi si aprono vedute straordinarie.
A 1300 (partenza) c'erano circa 0°, poi qualche grado si è fatto vedere, come anche la neve a partire dai 1900 in su.
Colori veramente da cartolina! Ho fatto 150 foto, valide la metà.
Un concorsone!
Come stai Lupus?
Quoto. Dovrò far chiedere da me morosa l'amicizia al CT.
Questa è discriminazione
Esco, le mie foto su FB sono pubbliche quindi le puoi vedere anche senza amicizia, però se la volete.... :asd:
Su FB si caricano velocemente e poi resta l'album
Boja!
Guarda che le ha fatte con la digitale, mica con una vecchia camera a lastre :asd:
Guarda che le ha fatte con la digitale, mica con una vecchia camera a lastre :asd:
A go capio mi, ma sempre 150 sono. In 6 ore di escursione sono 25 all'ora, quasi 1 ogni 2 minuti.
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