Chi di Voi usa l'elettrostimolatore...e come?

[Girogino]

Come dal titolo chi di voi lo usa e come?

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[PIPPOKER]

Io ho il compex ma lo uso raramente... lo trovo utile per il recupero muscolare.

 

[Magoo]

Ho il compex da 6-7 anni... lo uso solo per recupero, contratture, t.e.n.s.,capillarizzazione

 

[dru]

io lo uso solo per capillarizzazione e decontratturante.

 

[...]

Ogni tanto uso le tens per il recupero ma in casi molto rari. Uso delle macchinette professionali che usa mio padre per fare fisioterapie.

 

[BOSE]

Ogni tanto uso le tens per il recupero.

 

[Girogino]

Ogni tanto uso le tens per il recupero ma in casi molto rari. Uso delle macchinette professionali che usa mio padre per fare fisioterapie.

Cosa ne pensi dei programmi forza e forza resistente...secondo te possono essere utili?

 

[...]

Cosa ne pensi dei programmi forza e forza resistente...secondo te possono essere utili?

a mio modo di vedere no. Se si vuole allenare la forza resistente l'unico modo è andare in palestra e fare poi lavori specifici in palestra.

Per il recupero invece imho sono utili.

 

[Scalatore]

Cosa ne pensi dei programmi forza e forza resistente...secondo te possono essere utili?

Secondo il mio massaggiatore, non serve a niente. E' utile la capillarizzazione, il decontratturante e la tense. Forza e forza resistente utili se fatti mentre pedali con programmi specifici.

 

[Clodovico]

Era utile per il recupero quando ero meno allenato. Ora non sento più l'effetto così tanto come un tempo.

 

[Camoscio delle Dolomiti]

dopo la palestra capillarizzazione, alla sera recupero attivo
Stop...
Al resto ci pensano palestra+bici, sedute doppie ovviamente

 

[folinhouse]

dopo la palestra capillarizzazione, alla sera recupero attivo
Stop...
Al resto ci pensano palestra+bici, sedute doppie ovviamente

E funziona? Dimmi di si...

 

[Camoscio delle Dolomiti]

E funziona? Dimmi di si...

Mettiamola così: per chi ce l'ha è meglio averlo che non.. Io ce l'ho perchè mio padre lo comprò per riabilitarsi al ginocchio, e gli conveniva prendere un compex invece di spender soldi in sedute
Guarito lui nn potevamo buttarlo.. e lo uso io.
Male non fa, meglio che niente. Ma chi nn lo ha non c'è bisogno che lo compri..

 

[folinhouse]

Perfetto, grazie.

 

[dru]

su CT c'è un articolo, che ne dite...???

 

[AlexBas]

io ho il compex3 faccio recupero e capillarizzazione