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Testo: <blockquote data-quote="Montelusino" data-source="post: 2548907" data-attributes="member: 17943">Io ho una spin-bike con volano da 20 o 22 kg.. la uso costantemente da settembre dell'anno scorso facendo dall'inverno fondo, ripetute e lavori specifici. Ho regolato tutto con le misure della mia bici da corsa come meglio ho potuto e da quando la uso non ho mai avuto problemi fisici, se non un leggero dolore al sottopiede che ho risolto abbassando leggermente la sella.Non sono un esperto perchè ho cominciato ad allenarmi seriamente da poco piu di un anno, ma ti basti sapere che riesco, con gli allenamenti su spin, a tenere gente che ha il doppio se non il triplo dei miei km su strada :)</blockquote>