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Testo: <blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 4469860" data-attributes="member: 26027"><p>Ma guarda, io di questi calcoli non ne faccio, 1 settimana fà sono stato dal nutrizionista e mi ha segnato il regime alimentare che dovrò seguire per 3 settimane prima di fare il controllo per vedere i risultati e ti posso dire che devo mangiare tanto e spesso, comunque in linea di massima se ti alleni e stai attento a cosa mangi i chili li togli tranquillamente, unico neo, è che se mangi poco rischi di non avere le energie necessarie per allenarti o per svolgere qualsiasi attività tu voglia fare nelle tue giorante, ecco perchè ho preferito consultare un professionista per avere info scientifiche su come e cosa mangiare.....</p></blockquote><p></p>