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Testo: <blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 907089" data-attributes="member: 5797">A maggio ho ricominciato dopo 9 anni di stop. Un paio di mesi di fondo per togliere un po di ruggine (circa 2000 km), poi pian pianouscite più impegnative, fino ad arrivare anche alle 5 h di bici.adesso sono arrivato alla soglia dei 7500km acquistando una forma che considero discreta per affrontare il prossimo anno gare in circuito che inizieranno fine gennaio/ inizio febbraio. La mia domanda è, secondo voi, è meglio tirare dritto con un buon inverno con qualche lavoro specifico e con 4 uscite settimanali, di cui due infrasettimanali e due al fine settimana (50km x 2 + 80/90 km x2) , come quello che sto facendo attualmente o ripartire col fondo come se fosse una nuova stagione? io sono propenso per la prima opzione visto che ho iniziato a maggio e non ho fatto gare, però magari sbaglio qualcosa...attendo lumi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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