Ci piacerebbe conoscervi meglio!

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joetarna

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Mi spiace, ti capisco perfettamente, visto che ne stò uscendo a piccoli passi!!! Io ho fatto la prima uscita ieri......19 km, 18 all'ora di media e 80 rpm media!! Un leggero fastidio al ginocchio ma nessun dolore nella parte incriminata!!

Domani mi farei un'altra leggera pedalata, se riesco aumento di qualcosina...... adesso volevo fare qualche esercizio specifico di potenziamento in palestra per il polpaccio.....

In bocca al lupo!! :eek:
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ciclistafotografo

Pedivella
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Ciao Paolo, mi fà piacere che stai facendo dei progressi
 

joetarna

Apprendista Velocista
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Ao Francé, come stai? Hai trovato alla fine la Cannondale?? Ho visto che al mercatino vendono una Super Six, taglia 56, rossa?? Hai visto??

Come ti trovi con la Smp?? Io ho iniziato con la Stratos, ora sulla bdc ho una Evolution e la Stratos sulla Bike.....secondo me ottime!!

Saluti
 

ciclistafotografo

Pedivella
28 Novembre 2009
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Paolo con la stratos direi bene anche se è presto dirlo in quanto l'ho montata ieri e ho fatto pochi km. Gia in salita ho visto che per via della forma le gambe sembrano fare meno attrito. A livello prostatico dovrebbe dare dei benefici. Comunque prenderò la lite 209. La cannondale synapse mi sà che la prenderò nuova
Ora ti saluto e buona pedalata per domani
 

Gianluka

Pedivella
27 Agosto 2009
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ciclistafotografo ha scritto:
Vi saluto, a presto e buon proseguimento
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Ciao Francesco,Grazie.
Non capisco perchè dopo quasi 2000 km,da inizio anno e uscite da 110 km da solo senza problema?
 

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marjanna ha scritto:
buon pomeriggio a tutti e se qualcuno ha visto la primavera in giro me la saluti tanto perchè qui al Forte non si è vista!
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Ciaooooo Marj:eek:...è vero sai!! la a noi Toscani la primavera ci ha dato buca oggi...Buon lavoro

...noi gli vogliamo bene a Anna:eek:..si anche a te:eek:cmq anche da Te poca primavera oggi èh!!

ciclistafotografo ha scritto:
Vi saluto, a presto e buon proseguimento
Clicca per allargare...
Ciao Francesco!!

caro Joe...le SMP grande invenzione!!
@ Ciao Gianluca
 

joetarna

Apprendista Velocista
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Buona sera Mario......

@Gianluca...... la sfiga arriva in qualsiasi momento..... due anni fà ero a quota 800 km, stavo concludendo il periodo di agilità, trak, esce una borsite al ginocchio dx, fermo due mesi e stagione bella che andata, ho ripreso a giugno!!

Dai, su, per non stare completamente fermo vai in palestra, almeno rinforzi il tronco...

Baci
 

Gianluka

Pedivella
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magari al bar della palestra hanno la franzis!!!!
 
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