Ci piacerebbe conoscervi meglio!

[ultimo]

ragazze/i vado a prendermi un caffè vero perchè se aspetto Mario faccio le ragnatele :rosik: :rosik: :rosik:

Ciao Anna :eek:

Mi sa che devo andare anche io

Ciao a tutti.

P.S. Rosy :eek: lasciami scritto il menù di stasera...sei o no la mia dietologa :rosik:

CIAOOOOOOOOOO

Prodotti bici scontati

 

[ranocchia62]

Ciao Anna :eek:

Mi sa che devo andare anche io

Ciao a tutti.

P.S. Rosy :eek: lasciami scritto il menù di stasera...sei o no la mia dietologa :rosik:

CIAOOOOOOOOOO

ciao Ferdinando:eek:

ciao a tutti vò a laurà che ne ho parecchio!!!

:eek:

 

[olmo 8.5]

ecco che di nuovo le inserisco nel modo tradizionale.....

 

[olmo 8.5]

ciao Ferdinando:eek:

ciao a tutti vò a laurà che ne ho parecchio!!!

:eek:

ciao ranocchia , buon lavoro....

 

[olmo 8.5]

 

[Arcasimone]

Buon pomeriggio alle comari ai compari e a tutti quanti.
Il caffè che fine ha fatto?
Quanto avete scritto anche oggi!
Io sono ancora al lavoro,ma stamani sono uscito un paio d'ore,65 km e 3 salite e poi passando per Lerici(ma quante distrazioni) comunque veramente un bel vedere.

 

[BIKERZONE]

Ciao Anna :eek:

Mi sa che devo andare anche io

Ciao a tutti.

P.S. Rosy :eek: lasciami scritto il menù di stasera...sei o no la mia dietologa :rosik:

CIAOOOOOOOOOO

Ferdi questa sera mangerai

Petto di pollo alla piastra
zucchine lesse condite con un filo d'olio limone o aceto a scelta
50 gr di pane
Un frutto a piacere

Ciaoooooo

 

[BIKERZONE]

ciao Ferdinando:eek:

ciao a tutti vò a laurà che ne ho parecchio!!!

:eek:

Buon lavoro Anna

 

[gargy]

Ciao Matteo :eek:

sei arrivato Giusto per il caffe Mariooooooooooooo sbrigati!!!!

Come va??

CIAOOO!!!!!!!!:eek:
Bene Rosy, bene bene!! stamattina all'alba allenamento a piedi finalmente, e te come va????

Ciao Matteo
ci si incontra ogni tanto

Ogni tanto Ultimo, ogni tanto...

ciao Matteo :eek:

Ciao Anna!!!:eek:

 

[Arcasimone]

Ferdi questa sera mangerai

Petto di pollo alla piastra
zucchine lesse condite con un filo d'olio limone o aceto a scelta
50 gr di pane
Un frutto a piacere

Ciaoooooo

Ciao Rosy:eek:
Mi consigli qualcosa anche per me!
Ma non voglio andare a dormire con i crampi allo stomaco

 

[BIKERZONE]

Buon pomeriggio alle comari ai compari e a tutti quanti.
Il caffè che fine ha fatto?
Quanto avete scritto anche oggi!
Io sono ancora al lavoro,ma stamani sono uscito un paio d'ore,65 km e 3 salite e poi passando per Lerici(ma quante distrazioni) comunque veramente un bel vedere.

Ciao Arca o Simone :eek:

Il caffè te lo offro io
un bel vedere eh!!!:angrymod:

 

[BIKERZONE]

Ciao Rosy:eek:
Mi consigli qualcosa anche per me!
Ma non voglio andare a dormire con i crampi allo stomaco

Per te invece

70 gr di pasta con zucchine

Pesce al forno con insalata

Frutta

Niente dolce :angrymod:

 

[Arcasimone]

Per te invece

70 gr di pasta con zucchine

Pesce al forno con insalata

Frutta

Niente dolce :angrymod:

Troppo poco.
Altrimenti 3 etti di zucchine,e un pesce da un kg.
Stacco e vado a casa,a più tardi.:eek:

 

[BIKERZONE]

Troppo poco.
Altrimenti 3 etti di zucchine,e un pesce da un kg.
Stacco e vado a casa,a più tardi.:eek:

Ciao a più tardi :eek:

 

[Cianellbike]

merendaaaaaa???????????????????

 

[Cianellbike]

Troppo poco.
Altrimenti 3 etti di zucchine,e un pesce da un kg.
Stacco e vado a casa,a più tardi.:eek:

CIAO SIMO!!!!!!!!ANCHE TU DALLA DIETOLOGA!!!!....saranno.....cavoli NERI.....

 

[Cianellbike]

ditemi che pagina... Ditemi che pagina... Vi prego!!!!

nella pagina n°00000 c'e' la mia

 

[olmo 8.5]

 

[Principe58]

voilà le Prince.......
..oggi 50km tradizionali..ma vista la voglia di sofferenza...Madonna della Guardia...arrivo del giro nel 2007
9km di salita dura...con ultimi 800mt al 16-17%....sole a picco ...temp 35°....può bastare..?????
...per realizzare i sogni...bisogna saper soffrire..:-)

 

[Principe58]

nella pagina n°00000 c'e' la mia

la mia la posso mandare...dietro richiesta esplicita solo alle comari..ed in orario protetto...