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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 929403" data-attributes="member: 5634">Mi è capitato, dopo aver abbandonato il calcio per evitare di finire immischiato in qualche rissa (non sono mai stato uno che ha "offerto" l'altra guancia...) e dopo aver iniziato ad andare in bici di rifare un paio di partitelle di calcio a 8, qualche anno fa, su insistenza di alcuni colleghi di lavoro.All'inizio avevo seri problemi a fare gli scatti e a recuperare fiato, poi verso la fine della partita il mio allenamento alla resistenza mi ha aiutato molto.Per evitare problemi alle articolazioni e ai muscoli poi, non appena rientrato a casa e approfittando del fatto che era inverno, una mezz'ora sui rulli a ritmi molto agili ha limitato di molto i dolori e dolorini tipici di uno sforzo diverso dal solito.</blockquote>