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Testo: <blockquote data-quote="mircozorzo" data-source="post: 2204543" data-attributes="member: 3855">Ciao, quando facevo mezzofondo mi ricordo che il riscaldamento e soprattutto lo stretching erano parte sacrosanta dell'allenamento senza le quali non si poteva dire che ci si era allenati, ne facevo almeno una 15' fatti bene.Ora:A- prima facevo troppo stretching B- adesso ne faccio troppo poco C- il ciclismo è diverso dalla corsa e quindi non occorre.Che ne dite? A, B o C?Qualcuno lo fa?Ciao, Mirco</blockquote>