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Testo: <blockquote data-quote="Lanerossi" data-source="post: 2205120" data-attributes="member: 2189">Anch'io lo faccio solo quando arrivo cotto, con le gambe indolenzite. Tipo oggi.Qualche semplice esercizio mi aiuta a recuperare meglio e non avere mal di gambe il giorno successivo.Che aiuti ad eliminare l'acido lattico credo sia una leggenda metropolitana: l'acido lattico dovrebbe essere eliminato in pochi minuti dopo la fine dell'attività anaerobica. Spulciano su wikipedia trovo che l'indolenzimento successivo dovuto al lavoro anaerobico non dipende dalla presenza di acido lattico, ma ne è una sua conseguenza "ritardata".Quella che in veneto chiamiamo semplicemente "carne greva" (2 parole semplicissime) in italiano si chiama "indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata" (che uno come minimo si chiede: "azz è sta roba?" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />): è proprio vero che il dialetto ha una parola per tutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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