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Ciclismo, Mohoric: 'Con quello che mangiavo dieci anni fa ora resisterei in gruppo un'ora'
Testo
<blockquote data-quote="WattTheHell" data-source="post: 7440686" data-attributes="member: 18465"><p>sulle masse muscolari sicuro...per quale motivo le ossa invece? pensavo che non venissero intaccate, al netto di eventuale mancanza evidente di sali e acqua.</p><p></p><p>pre-load mai provato. non ho un approccio scientifico, mangio un bel po' di carbo il giorno prima (2 piatti di pasta, almeno 350g totali e altri carbo da altre fonti) e poi mangio un bel po' a colazione...ma nulla di specifico. al massimo potrei pensare di bermi un po' di maltodestrine sciolte in una borraccia sin dal mattino quando mi alzo, o il giorno prima.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WattTheHell, post: 7440686, member: 18465"] sulle masse muscolari sicuro...per quale motivo le ossa invece? pensavo che non venissero intaccate, al netto di eventuale mancanza evidente di sali e acqua. pre-load mai provato. non ho un approccio scientifico, mangio un bel po' di carbo il giorno prima (2 piatti di pasta, almeno 350g totali e altri carbo da altre fonti) e poi mangio un bel po' a colazione...ma nulla di specifico. al massimo potrei pensare di bermi un po' di maltodestrine sciolte in una borraccia sin dal mattino quando mi alzo, o il giorno prima. [/QUOTE]
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Ciclismo, Mohoric: 'Con quello che mangiavo dieci anni fa ora resisterei in gruppo un'ora'
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