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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7440897" data-attributes="member: 114278">recentemente ho scoperto che nei muscoli oltre al glicogeno c’è anche una certa quantità di lipidi. non è che se vado in z2 il muscolo prelevi i lipidi direttamente dalla pancia.il grasso dalla pancia si toglie con la dieta . poi si può discutere sulle varie filosofie , teorie come perdere in proporzione più massa grassa che magraquesto per dire che c’è la convinzione che se consumo CHO ( alta intensità) non consumo grassi come succede a basse intensità , percui non vado a ledere o consumare il mio nemico : il grasso</blockquote>