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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7440903" data-attributes="member: 12902">Siamo ancora al mito del dimagrimento localizzato?  L'organismo decide lui dove prendere i grassi, sicuramente il punto che interessa a te sarà l'ultimo purtroppo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> Se sei "grasso" i muscoli sono abbondantemente striati di grasso, il grasso non è solo sulla pancia, infatti quando si dimagrisce ovunque, i muscoli sono più visibili, aumenta la cosiddetta "separazione muscolare" molto ricercata nel body-building.Il grasso attorno alla pancia è un segno importante, soprattutto ad una certa età perché è un grasso molto pericoloso è il cosiddetto grasso viscerale che avvolge gli organi interni.Ma è sempre tutto basato sul tuo regime alimentare, il grasso lo perderai a prescindere, quando avrai un gap calorico, cioè quando brucerai più calorie di quante ne assumi, poi è ovvio che oltre al gap calorico ci vuole una ripartizione intelligente dei macro nutrienti., però fondamentalmente si sente sempre parlare di carboidrati, di grassi, ma nessuno praticamente cita mai come mangia, quando vuoi dimagrire la prima cosa che devi avere sul tavolo è la bilancia pesa alimenti e ovviamente qualcuno che a monte ti abbia detto cosa e soprattutto quanto mangiare.[ATTACH=full]425870[/ATTACH]</blockquote>

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