Complimenti davvero!!!
Arrivare su con quella bici non è da poco!
Bravo!
Poi lì il panorama, anche se l'ho già visto mille volte, mi piace e mi emoziona sempre tantissimo.
Sì i panorami sono splendidi.
Anche a pigra :)
Ciclisti Milanesi ....
- Creatore Discussione marcomilano
- Data di inizio
- Watchers 17
- Stato
Sì i panorami sono splendidi.
Anche a pigra :)
[MENTION=67889]fif.com[/MENTION]: vedo che hai capito che sono campione regionale di bike channel. Ho già visto due volte lo speciale anche perchè sarò compagno di avventura di [MENTION=74758]Beppe1977[/MENTION].
Onestamente il corto penso sia assolutamente abbordabile, faremo tanta fatica e dovremo stringere i denti e le chiappe ma su uno sforzo singolo, anche lungo, non credo avremo problemi.
Tra l'altro saremo lì con la famiglia, quindi rientrati dallo stelvio dovremo anche intrattenere i bambini che può essere più faticoso del mortirolo.
Stasera seguirò una tabella specifica fornita da [MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION]: 10 minuti di riscaldamento con corsetta leggera e ripetute sulle scale di casa (8 piani x dieci volte). Nella tabella è prevista anche cena a base di fish&chips e birra doppio malto...
marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
e dai su ho detto x dire, arrivando fino a costa valle imagna ci impieghi quasi un'oretta
La Roncola sono 7 km.
Quindi sono 50 di avvicinamento 7 di salita 50 di ritorno per statali.
Era per ribadire che non è un'uscita come nel tuo caso, che rientra nel mio calendario. YO.
Una buona e frequente manutenzione allunga la vita della catena e dei pignoni.
Poi, vuoi mettere vedere la catena grigia e vederla invece nera?
per vederla grigia basa usare la paraffina e non l'olio o il teflon. Pero'....tutti i giorni mi sembra sin esagerato. Una volta alla settimana...
lascia stare che quando ho fatto la rando da 200km (senza dirlo a casa) per farmi perdonare il ritardo ho dovuto portare la moglie al cinema....2 cojoni...ed un sonno bestia.
per vederla grigia basa usare la paraffina e non l'olio o il teflon. Pero'....tutti i giorni mi sembra sin esagerato. Una volta alla settimana...
lascia stare che quando ho fatto la rando da 200km (senza dirlo a casa) per farmi perdonare il ritardo ho dovuto portare la moglie al cinema....2 cojoni...ed un sonno bestia.
...la condanna dei ciclisti...
Vedo che non mi sono spiegato bene, fish&chips sono da mettere nelle tasche e da consumarsi DURANTE l'allenamento, ovvio che poi ti devi reidratare e quindi giù col doppio malto in borraccia
Sì, anche Pigra!
Poi ti consiglio questo giro: Menaggio-Porlezza-Lugano; poi una volta che sei a Lugano puoi decidere di salire a Lanzo dalla Valmara (salita tostissima, ma fantastica), oppure andare a Chiasso, poi Cernobbio e poi risali in Val d'Intelvi.
E' un giro molto molto bello.
Fra, grazie per la stima:eek:, ma io sono come un apprendista stregone che si sta avventurando in argomenti più grandi di lui; non sono certo in grado di consigliare nessuno.
Al limite recito delle litanie di cui non comprendo il significato
ciao a tutti, domenica prossima 29 marzo con [MENTION=58539]Leoncin0[/MENTION] vado a fare la gf di santangelo. C'è qualcun'altro dei CM che si cimenta? Dai che facciamo il gruppone!!! Accorrete numerosi!!!
Anche i miei genitori hanno la casa in Val d'Intelvi.
Conosco diversi bei giretti da quelle parti
Ciao, io vorrei arrivare in bdc al Rifugio Venini o poco prima visto che l'ultimo tratto è sterrato.
Dovrebbe essere il punto più alto raggiungibile con una bici da corsa del Lago di Como/Lecco.
Venendo da Milano in macchina da dove mi consigli di partire?
Per rientrare c'è la possibilità di fare un anello?
Grazie
Ecco, non vorrei deluderti, ma forse i ns amici sono stati un tantino generosi.:eek:'Scolta ... invece di andare sul Passo S. Marco ... dai che sabato andiamo a fare la Roncola ... eh eh eh ... che ne pensi?
Approfittiamo della forma smagliante dell' @ibondio che poi ci riporta a casa in carrozza
Let's think about it
ciao a tutti, domenica prossima 29 marzo con @Leoncin0 vado a fare la gf di santangelo. C'è qualcun'altro dei CM che si cimenta? Dai che facciamo il gruppone!!! Accorrete numerosi!!!
quasi quasi.....sentiamo il colonnello. ora di partenza??
ahahaha
di una gara/percorso di solito si chiede Km? D+? prezzi? meteo? chi siamo? le strade?
Priorità di Marco ... a che ora si parte?
Ciao!
Io ti proporrei di lasciare la macchina a Como (ci sono diversi parcheggi anche coperti in cui puoi lasciare l'auto a lungo/oppure ti trovi un parcheggio non a pagamento lontano dal centro).
Da Como immagino tu sappia la strada per arrivare a Pigra e poi da lì al rifugio.
Come percorsi me ne vengono in mente un paio:
1) Como - Pigra (rifugio Venini) - San Fedele Intelvi - Porlezza - Lugano - Cernobbio - Como. Sono circa 100 km in cui hai un tratto di mangia e bevi fino a Argegno; poi una salita non molto lunga e non molto dura per arrivare a San Fedele; poi un lungo falsopiano fino a Pigra; poi però non ricordo le pendenze e la lunghezza della salita fino al rifugio perchè non ci sono mai andato; quindi tutta discesa fino a Porlezza; poi un po' di mangia e bevi fino a Cernobbio con un paio di strappetti belli tosti, ma molto brevi un po' dopo Lugano; quindi discesa fino a Como.
2) Como - Pigra (rifugio Venini) - San Fedele Intelvi - Porlezza - Lugano - Lanzo d'Intelvi - Argegno - Cernobbio - Como. Sono circa 130 km in cui hai la prima parte ovviamente uguale al primo giro; poi, una volta a Lugano, invece di proseguire per Mendrisio e per l'Italia, giri a sinistra per Maroggia ed imbocchi la salita di Valmara. Ecco, questa è davvero davvero tosta, con un primo pezzo al 10% circa, poi spiana un po' per poi riprendere con pendenze al 18%. Io la faccio quando posso e la trovo stupenda anche per i panorami, però è davvero molto impegnativa; una volta a Lanzo è tutta discesa (fai un 90% di discesa) fino ad Argegno; una volta ad Argegno percorri la strada dell'andata al contrario.
Se hai bisogno di qualche informazione chiedi pure.
ma si, dai. saranno circa 100 km e 1500 d+, il meteo e' bello perche' ho gurdato in mattinata per uscire venerdi pomeriggio in quelle zoneahahaha
di una gara/percorso di solito si chiede Km? D+? prezzi? meteo? chi siamo? le strade?
Priorità di Marco ... a che ora si parte?
. Saranno [MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION] e [MENTION=18902]Leoncino[/MENTION] e le strade le conosco. L'asfalto fa schifo ma....pazienza. Tu [MENTION=30090]ibondio[/MENTION] vai (o nuoti) ? [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] ???
La kermesse prende avvio alle 09,30 quindi: park, ritiro pacco gara, cafferino, messa in strada bici+vestizione, entrata in griglia una mezz'oretta prima...direi partenza da Milano 07,30/07,45 @Leoncin0 in questo è sempre più affidabile di me
Implacabileahahaha
di una gara/percorso di solito si chiede Km? D+? prezzi? meteo? chi siamo? le strade?
Priorità di Marco ... a che ora si parte?
:rosik:
ma si, dai. saranno circa 100 km e 1500 d+, il meteo e' bello perche' ho gurdato in mattinata per uscire venerdi pomeriggio in quelle zone
Tu @ibondio vai (o nuoti) ? @PORFI ???
dal sito http://www.granfondodisantangelo.it/wp/percorsi/
Tre percorsi a disposizione a scelta del partecipante:
Lungo da 156 Km 1782 metri di dislivello 7 salite principali: Arcello, Pometo (ristoro), Carmine, Montalbo (ristoro), Crosignano, Mondonico e Montù Beccaria (ristoro)
Medio da 122 Km 1233 metri di dislivello
5 salite principali: Arcello, Montalbo (ristoro), Crosignano, Mondonico e Montù Beccaria (ristoro)
Corto da 82 Km 589 metri di dislivello
2 salite principali: Mondonico e Montù Beccaria (ristoro)
Tutti i percorsi sono disponibili anche su Strava dove potete scaricare le tracce GPS e divertirvi a sfidarvi sui vari segmenti e salite.
Come dicevo poco fa, ci sono diversi percorsi molto molto belli in Val d'Intelvi!
La Sighignola è una delle mie mete
Anche i miei genitori hanno la casa in Val d'Intelvi.
Conosco diversi bei giretti da quelle parti
io in val d'Intelvi credo di aver pedalato su tutte le salite esistenti, su alcune conosco anche dove sono i tombini, metro per metro....
ora che ci penso me ne manca una sopra Schignano ma porrò presto rimedio.In valle ci vado da quando sono nato, mio padre è nato là e ho la casa paterna a Cerano, magari prima o poi ci si vede
La kermesse prende avvio alle 09,30 quindi: park, ritiro pacco gara, cafferino, messa in strada bici+vestizione, entrata in griglia una mezz'oretta prima...direi partenza da Milano 07,30/07,45 @Leoncin0 in questo è sempre più affidabile di me
Implacabile
Devo chiedere il nulla osta ma potrei anche unirmi, non ho mai fatto una gran fondo, prima o poi si deve iniziare. Corto/Medio/Lungo? Lungo non se ne parla vero?
- Stato
