Ciclisti Milanesi ....

[marcomilano]

ahi ahi ahi inizi male moooolto male!!!!

io oggi 1.500m in tre sessioni da 15 vasche....

moooooooooolto meglio pedalare cmq!!!!!

quando mi allenavo per davvero (ed ero piu' giovane e con meno impegni) il quarto allenamento della giornata era 1km a nuoto. Una robetta veloce dopo la quale.....c'era solo la buonanotte.
Visto con gli occhi di oggi (e pure con i capelli grigi di oggi cosi' [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION] e' contento e non me lo deve ricordare ) tutti quegli allenamenti non servono . Pero' almeno avevo una scusa seria per non studiare

Prodotti bici scontati

 

[CHIAPPA]

quando mi allenavo per davvero (ed ero piu' giovane e con meno impegni) il quarto allenamento della giornata era 1km a nuoto. Una robetta veloce dopo la quale.....c'era solo la buonanotte.
Visto con gli occhi di oggi (e pure con i capelli grigi di oggi cosi' [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION] e' contento e non me lo deve ricordare ) tutti quegli allenamenti non servono . Pero' almeno avevo una scusa seria per non studiare

 

[marperon81]

anno di transizione (lavorativa), non so se sarò in grado di prepararmi

(e mi spiace perchè merita tantissimo).

ma dai, vorrà dire che la farai piano, che cmq vorrà dire arrivare almeno 1h prima di me, senza stressarti, vedrai come ti diverti a feltre

 

[Rombo di tuorlo]

quando mi allenavo per davvero (ed ero piu' giovane e con meno impegni) il quarto allenamento della giornata era 1km a nuoto. Una robetta veloce dopo la quale.....c'era solo la buonanotte.
Visto con gli occhi di oggi (e pure con i capelli grigi di oggi cosi' [MENTION=9965]CHIAPPA[/MENTION] e' contento e non me lo deve ricordare ) tutti quegli allenamenti non servono . Pero' almeno avevo una scusa seria per non studiare

io vorrei cercare di nuotare per tutto l'inverno almeno una volta alla settimana...la trovo assai noiosa come attività, ben peggio della corsa...però è allenante, fa bene e mi serve

 

[Rombo di tuorlo]

[emoji1][emoji1][emoji1][emoji1]
Facciamo mercoledì 18.30 al deus???

[MENTION=67889]fif.com[/MENTION], silenzio assenso??

 

[marcomilano]

io vorrei cercare di nuotare per tutto l'inverno almeno una volta alla settimana...la trovo assai noiosa come attività, ben peggio della corsa...però è allenante, fa bene e mi serve

a me piacciono gli sport all'aperto.
Palestra e piscina....anche se (forse) propedeutici....non sono per me.

 

[mag]

anche io! 9c e sorteggio maratona... alla fine ci casco sempre..
quest'anno salto la sportful.

bravo!

a me hanno fatto casino. alle 10:00:44 (uno dei primissimi) ho eseguito il pagamento, certificato da payment server, ma risulto non iscritto
con le iscrizioni online non me ne esce una dritta

speriamo non facciano storie a sistemare il casino

 

[ibondio]

io vorrei cercare di nuotare per tutto l'inverno almeno una volta alla settimana...la trovo assai noiosa come attività, ben peggio della corsa...però è allenante, fa bene e mi serve

Una volta alla settimana è poco. La noia passa se trovi la giusta compagnia (che nuota e non chiacchiera) o motivazione.
Allenante lo è, ma non per la bici. Muscolarmente magari giusto per il tronco, per fare fiato ed abbassare i battiti basali forse meglio la corsa.
Se posso chiedere, perché ti serve? C'è la falsa credenza che sia la panacea per il mal di schiena.

a me piacciono gli sport all'aperto.
Palestra e piscina....anche se (forse) propedeutici....non sono per me.

Secondo me è più controproducente, poi a me piace e dopo una ventina d'anni continuo a nuotare lo stesso. Ogni tanto però mi devo prendere a calci nel sedere per trovare la motivazione.

Debutto rinviato di una settimana causa lavoro...
Ti tengo aggiornato, non ti preoccupare

Ma vai alla Cozzi? A me non piace, ma è forse la migliore vasca. Fonda che non permette alla gente di intralciare stando a mollo, corsie larghe per passare in sicurezza e fredda quanto basta per non perdersi in chiacchiere.

 

[Tizlook]

bravo!

a me hanno fatto casino. alle 10:00:44 (uno dei primissimi) ho eseguito il pagamento, certificato da payment server, ma risulto non iscritto
con le iscrizioni online non me ne esce una dritta

speriamo non facciano storie a sistemare il casino

Evito i pagamenti con cc come la peste! pagato comodamente con bonifico pochi minuti fa.

 

[Rombo di tuorlo]

Una volta alla settimana è poco. La noia passa se trovi la giusta compagnia (che nuota e non chiacchiera) o motivazione.
Allenante lo è, ma non per la bici. Muscolarmente magari giusto per il tronco, per fare fiato ed abbassare i battiti basali forse meglio la corsa.
Se posso chiedere, perché ti serve? C'è la falsa credenza che sia la panacea per il mal di schiena.

Secondo me è più controproducente, poi a me piace e dopo una ventina d'anni continuo a nuotare lo stesso. Ogni tanto però mi devo prendere a calci nel sedere per trovare la motivazione.


Ma vai alla Cozzi? A me non piace, ma è forse la migliore vasca. Fonda che non permette alla gente di intralciare stando a mollo, corsie larghe per passare in sicurezza e fredda quanto basta per non perdersi in chiacchiere.

Vorrei andare a nuotare almeno una volta a settimana perché l'anno prossimo vorrei migliorarmi nell'IM70.3 di Pescara e vorrei fare un IM completo...
Lo so bene che una volta è poco ma meglio che niente..[emoji6]
Considerando il mio tempo settimanale dedicato agli allenamenti, tempo rubato alla famiglia e al lavoro, vorrei dedicarmi meno alla corsa cercando di nuotare e pedalare di più...
Ad oggi sono a oltre 1.700km da inizio anno di corsa, circa 1.500 in bici e circa 100 a nuoto...troppo sbilanciato sulla corsa
Comunque so già che in inverno soprattutto finiró a correre al 90%, farà freddo quindi niente bici e zero voglia di nuotare (odio in realtà lo spogliatoio, la doccia, il tempo perso per cambiarsi, la gente negli orari canonici)
Concordo la cozzi è ottima come piscina

 

[mag]

Ho gia capito che anche quest'anno farà il nuovo record di pioggia, come l'anno scorso che ha superato il record del 1899
A marzo se va bene avremo incamerato 1000m di dislivello totale di allenamento a colpi di 30m a uscita

Salgo sui rulli, va ... Anzi ... Vaffanculo

 

[mag]

Una volta alla settimana è poco. La noia passa se trovi la giusta compagnia (che nuota e non chiacchiera) o motivazione.
Allenante lo è, ma non per la bici. Muscolarmente magari giusto per il tronco, per fare fiato ed abbassare i battiti basali forse meglio la corsa.
Se posso chiedere, perché ti serve? C'è la falsa credenza che sia la panacea per il mal di schiena.

Secondo me se non hai un assetto perfetto (come nel mio caso) fa bene alla schiena solo se nuoti con ll pull buoy, altrimenti è persino dannoso. (Parlo solo di crawl)

 

[Madbee]

ma dai, vorrà dire che la farai piano, che cmq vorrà dire arrivare almeno 1h prima di me, senza stressarti, vedrai come ti diverti a feltre

Mi sta venendo voglia.....molta, ma in bici sono un medioman, per cui il lungo lo vedo molto duro per me. Se magari ci sarò mi sa che farò il medio...
Bisogna decidere all'iscrizione o si può scegliere anche in gara?
Sul sito ho visto cartine altimetriche, altimetrie delle singole salite, ma i dislivelli totali non li trovo. Possibile?

 

[marperon81]

Mi sta venendo voglia.....molta, ma in bici sono un medioman, per cui il lungo lo vedo molto duro per me. Se magari ci sarò mi sa che farò il medio...
Bisogna decidere all'iscrizione o si può scegliere anche in gara?
Sul sito ho visto cartine altimetriche, altimetrie delle singole salite, ma i dislivelli totali non li trovo. Possibile?

di sportful? sei proprio un buongustaio. gara dura ma bellissima e molto ben organizzata tant'è che mi sono già iscritto da + di un mese x il 2015. non c'è alcun vincolo di scelta prima della partenza, dopo la prima salita c'è la biforcazione tra chi prosegue x il lungo e chi invece sceglie il medio. medio che cmq, intendiamoci, vuol dire 133 km e 2800 metri di dislivello, non proprio una scampagnata. x il lungo invece si parla di 205 km e quasi 4900 metri di dislivello.

 

[Madbee]

di sportful? sei proprio un buongustaio. gara dura ma bellissima e molto ben organizzata tant'è che mi sono già iscritto da + di un mese x il 2015. non c'è alcun vincolo di scelta prima della partenza, dopo la prima salita c'è la biforcazione tra chi prosegue x il lungo e chi invece sceglie il medio. medio che cmq, intendiamoci, vuol dire 133 km e 2800 metri di dislivello, non proprio una scampagnata. x il lungo invece si parla di 205 km e quasi 4900 metri di dislivello.

Il lungo per me è, come dire, eccessivo , il medio mi sembra decisamente più alla mia portata. Preferisco fare un percorso che mi consenta di divertirmi piuttosto che tentare un'impresa ben oltre le mie possibilità che può trasformarsi in un mezzo incubo.
Mi sarei anche già iscritto però ho un po' questa spada di Damocle dell'intervento alla clavicola per rimozione mezzo di sintesi (per gli umani la placca metallica). Non so quando lo farò....
Magari dopo il 18 dicembre, data della visita ortopedica, potrei saperne qualcosa di più. Vorrei capire anche se dopo l'intervento posso già andare in bici o se devo attendere del tempo....
Poi magari a dicembre mi dicono che mi operano dopo il 21/06 e il problema non si pone....
Speriamo che a fine dicembre ci siano ancora posti, leggo che chiudono a 4500 iscrizioni....vedremo.

 

[marperon81]

Il lungo per me è, come dire, eccessivo , il medio mi sembra decisamente più alla mia portata. Preferisco fare un percorso che mi consenta di divertirmi piuttosto che tentare un'impresa ben oltre le mie possibilità che può trasformarsi in un mezzo incubo.
Mi sarei anche già iscritto però ho un po' questa spada di Damocle dell'intervento alla clavicola per rimozione mezzo di sintesi (per gli umani la placca metallica). Non so quando lo farò....
Magari dopo il 18 dicembre, data della visita ortopedica, potrei saperne qualcosa di più. Vorrei capire anche se dopo l'intervento posso già andare in bici o se devo attendere del tempo....
Poi magari a dicembre mi dicono che mi operano dopo il 21/06 e il problema non si pone....
Speriamo che a fine dicembre ci siano ancora posti, leggo che chiudono a 4500 iscrizioni....vedremo.

tranquillo Paolo, l'anno scorso mi sn iscritto ad aprile e mi hanno dato il pettorale 3000, mentre un mio amico si è iscritto "appena" 3 settimana prima della gara. il percorso duro scoraggia molti ad iscriversi, poi non ci sono le televisioni x cui se dici "ho fatto la sportful" la maggior parte dei "babbani" non sa di cosa tu stia parlando

 

[Tizlook]

gli scorsi anni la sporful permetteva iscrizione fino ai giorni a ridosso della gara , magari ora con il boom del ciclismo amatoriale diventerà sempre piu difficile anche li..
cmq io non posso che consigliarla.

 

[ibondio]

Vorrei andare a nuotare almeno una volta a settimana perché l'anno prossimo vorrei migliorarmi nell'IM70.3 di Pescara e vorrei fare un IM completo...
Lo so bene che una volta è poco ma meglio che niente..[emoji6]
Considerando il mio tempo settimanale dedicato agli allenamenti, tempo rubato alla famiglia e al lavoro, vorrei dedicarmi meno alla corsa cercando di nuotare e pedalare di più...
Ad oggi sono a oltre 1.700km da inizio anno di corsa, circa 1.500 in bici e circa 100 a nuoto...troppo sbilanciato sulla corsa
Comunque so già che in inverno soprattutto finiró a correre al 90%, farà freddo quindi niente bici e zero voglia di nuotare (odio in realtà lo spogliatoio, la doccia, il tempo perso per cambiarsi, la gente negli orari canonici)
Concordo la cozzi è ottima come piscina

Ah beh! se sei ironmizzato sai già tutto.
Quindi se quello è l'obbiettivo, una volta alla settimana non è poco ... è pochissimo!

Secondo me se non hai un assetto perfetto (come nel mio caso) fa bene alla schiena solo se nuoti con ll pull buoy, altrimenti è persino dannoso. (Parlo solo di crawl)

Odio il pull-boy, anche perché sono molto negativo e ne dovrei usare un paio o una scomodissima tavoletta. Vado di gamba e via.

 

[Madbee]

tranquillo Paolo, l'anno scorso mi sn iscritto ad aprile e mi hanno dato il pettorale 3000, mentre un mio amico si è iscritto "appena" 3 settimana prima della gara. il percorso duro scoraggia molti ad iscriversi, poi non ci sono le televisioni x cui se dici "ho fatto la sportful" la maggior parte dei "babbani" non sa di cosa tu stia parlando

gli scorsi anni la sporful permetteva iscrizione fino ai giorni a ridosso della gara , magari ora con il boom del ciclismo amatoriale diventerà sempre piu difficile anche li..
cmq io non posso che consigliarla.

Grazie, ottime notizie, questa maledetta operazione mi sta sulle palle non poco ma le vostre news mi confortano
Certo se avessi le gambe e il fisico (non dico l'età perché alla mia età molti le gambe e il fisico li hanno eccome ) tenterei il lungo, che mi sembra una gara davvero affascinante, però sono realista e già per me fare il medio sarebbe motivo di soddisfazione.
Il fatto che me la consigliate voi due mi sembra una buona garanzia di gara che vale....il fatto che non ci sia la TV e che i "babbani" non la conoscano più di tanto non può che alzare il suo punteggio nei miei criteri di valutazione :-). Che kakkio poi ci andrà a fare la TV a riprendere gare amatoriali è una cosa che non riesco a spiegarmi . Vedere un serpentone di 10000 ciclisti a chi interessa? Forse a quelli che stanno correndo, che però non credo si autoguardino in streaming......ahahah.

 

[Tizlook]

il nuovo lungo non è disumano, ha 3 salite lunghe e regolari molto gestibili, poi la quarta un po stronzetta ma per fortuna "breve".