usti, traditore!! usare la divisa del nemico in guerra comporta la fucilazione sul posto!!
Ciclisti Milanesi ....
- Creatore Discussione marcomilano
- Data di inizio
- Watchers 17
- Stato
usti, traditore!! usare la divisa del nemico in guerra comporta la fucilazione sul posto!!
anche per me si trattava della prima (e penultima) GF. E devo dire che la cosa....non e' per me.
Giornata iniziata "bene" con tante risate e finita bene, con le gambe sotto il tavolo. Divertenti i ristori e grazie a [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] che mi ha amabilmente coccolato tagliandomi e portandomi il salame (davvero buono).
Grazie di cuore a [MENTION=48788]marmoreancat[/MENTION] , ti sono riconoscente e ti paghero' da bere. Il tuo pacco gara ce l'ha [MENTION=6017]PORFI[/MENTION]. Percorso splendido ma strade quasi peggio che in oltrepo'. Tempo splendido a fare da splendida cornice ad una giornata iniziata molto presto.
Grazie a tutti per la compagnia e per il divertimento!
PS [MENTION=67889]fif.com[/MENTION] ....ma dove cavolo hai trovato l'energia per tirare alla fine? Vuoi dirmi che sei stato coperto tutto il giorno??
...
...cheers mate!
Tizlook
Moderator BdcTeam
Buongiorno banda di svariopinti!
Breve resoconto della mia MedioFondo di ieri a Carpaneto.
Arrivato a Carpaneto in solitaria trovo subito il resto della truppa ... 4 chiacchiere, 4 foto 'ufficiali' grazie alla infinite conoscenze del [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] e alla chetichella ci andiamo ad ingrigliare a circa 20 minuti dall'orario previsto per la partenza.
Tempo di sparare altre 4 vaccate e pronti via ... si parte.
Facciamo i primi km in gruppetto con [MENTION=6017]PORFI[/MENTION], [MENTION=29025]marcomilano[/MENTION], [MENTION=35173]marperon81[/MENTION] in mezzo a tutto il resto del casino tipico di queste partenze. In queste fasi preferisco stare molto attento a quello che succede davanti a me piuttosto che continuare a voltarmi per vedere cosa succede dietro e dopo qualche km, all' inizio della prima salita, mi accorgo che del resto della truppa non c'è traccia.
Continuo con il mio passo.
Prima salita fino a Prato Barbieri tutto sommato bene, senza mai strafare riesco a salire regolare del mio passo, mangio, bevo, le gambette girano abbastanza bene.
Prima discesa: antipasto di quello che ci toccherà affrontare per tutto il resto del percorso ... strade davvero disastrate, molto molto pericolose.
Seconda salita: questa strappa di più, ma con calma si arriva in cima e via verso il fondovalle. In discesa mi aggancio ad un bel gruppetto di una 10ina che va davvero ad un buon passo. Dopo qualche km mi porto davanti a dare qualche cambio, arriviamo alla deviazione medio-lungo, sono davanti e vado costante ... dopo poco mi giro e non c'è più nessuno ... li vedo là in fondo, qualcuno ha girato per il lungo, ma i rimanenti 7-8 sono rimasti indietro ... là davanti c'è un'altro gruppetto ... fanchiurlo vah ... tutto solo vado a prenderli.
Anche questo gruppetto ha un buon passo ... dopo qualche km stessa scena di prima, mi porto avanti, do qualche cambio e ad un certo punto son di nuovo da solo con un altro gruppetto làggiù nel mirino ... puntare, mirare, fuoco ... presi!
E questo sarà il gruppetto con cui farò gli ultimi due strappetti: su tutti e due salendo molto regolare del mio passo riesco tutto sommato a non cuocermi del tutto. Le gambe girano ancora discretamente.
Arriviamo in cima all'ultima salitella piuttosto sparpagliati e in discesa un po' alla spicciolata riformiamo un gruppetto di una 20ina di elementi e arriviamo così fino al traguardo.
All'ultimo km ideona brillante del CHIAPPA: ma si dai ... proviamo a fare lo splendido e ad andare via da solo ... mi sembrava di stare ancora piuttosto bene :-)
Non appena sono uscito e son partito son partiti anche loro ... i crampi ... dalle dita dei piedi fin su alle orecchie :-)
Rientrato subito subito nei ranghi ... richiamato all'ordine subito :-)
Alla fine ho completato il medio così:
Tempo: 3.23.41
Real Time: 3.18.38 (il mio Garmin al netto delle due soste rifornimento mi dice 3.17.20)
Media: 27.49
Pos. assoluta: 505°
Pos. Cat. (M2): 47°
Beh ... sinceramente ... proprio soddisfatto :-)
Breve resoconto della mia MedioFondo di ieri a Carpaneto.
Arrivato a Carpaneto in solitaria trovo subito il resto della truppa ... 4 chiacchiere, 4 foto 'ufficiali' grazie alla infinite conoscenze del [MENTION=6017]PORFI[/MENTION] e alla chetichella ci andiamo ad ingrigliare a circa 20 minuti dall'orario previsto per la partenza.
Tempo di sparare altre 4 vaccate e pronti via ... si parte.
Facciamo i primi km in gruppetto con [MENTION=6017]PORFI[/MENTION], [MENTION=29025]marcomilano[/MENTION], [MENTION=35173]marperon81[/MENTION] in mezzo a tutto il resto del casino tipico di queste partenze. In queste fasi preferisco stare molto attento a quello che succede davanti a me piuttosto che continuare a voltarmi per vedere cosa succede dietro e dopo qualche km, all' inizio della prima salita, mi accorgo che del resto della truppa non c'è traccia.
Continuo con il mio passo.
Prima salita fino a Prato Barbieri tutto sommato bene, senza mai strafare riesco a salire regolare del mio passo, mangio, bevo, le gambette girano abbastanza bene.
Prima discesa: antipasto di quello che ci toccherà affrontare per tutto il resto del percorso ... strade davvero disastrate, molto molto pericolose.
Seconda salita: questa strappa di più, ma con calma si arriva in cima e via verso il fondovalle. In discesa mi aggancio ad un bel gruppetto di una 10ina che va davvero ad un buon passo. Dopo qualche km mi porto davanti a dare qualche cambio, arriviamo alla deviazione medio-lungo, sono davanti e vado costante ... dopo poco mi giro e non c'è più nessuno ... li vedo là in fondo, qualcuno ha girato per il lungo, ma i rimanenti 7-8 sono rimasti indietro ... là davanti c'è un'altro gruppetto ... fanchiurlo vah ... tutto solo vado a prenderli.
Anche questo gruppetto ha un buon passo ... dopo qualche km stessa scena di prima, mi porto avanti, do qualche cambio e ad un certo punto son di nuovo da solo con un altro gruppetto làggiù nel mirino ... puntare, mirare, fuoco ... presi!
E questo sarà il gruppetto con cui farò gli ultimi due strappetti: su tutti e due salendo molto regolare del mio passo riesco tutto sommato a non cuocermi del tutto. Le gambe girano ancora discretamente.
Arriviamo in cima all'ultima salitella piuttosto sparpagliati e in discesa un po' alla spicciolata riformiamo un gruppetto di una 20ina di elementi e arriviamo così fino al traguardo.
All'ultimo km ideona brillante del CHIAPPA: ma si dai ... proviamo a fare lo splendido e ad andare via da solo ... mi sembrava di stare ancora piuttosto bene :-)
Non appena sono uscito e son partito son partiti anche loro ... i crampi ... dalle dita dei piedi fin su alle orecchie :-)
Rientrato subito subito nei ranghi ... richiamato all'ordine subito :-)
Alla fine ho completato il medio così:
Tempo: 3.23.41
Real Time: 3.18.38 (il mio Garmin al netto delle due soste rifornimento mi dice 3.17.20)
Media: 27.49
Pos. assoluta: 505°
Pos. Cat. (M2): 47°
Beh ... sinceramente ... proprio soddisfatto :-)
marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
ciao guys, anch'io ieri a carpaneto, prima gara della stagione, percorso lungo. chiuso in 4h37, leggermente meglio di quanto mi aspettassi, x cui molto soddisfatto. bel percorso e bella organizazzione, le strade in discesa un pò un disastro ma era stato messo in conto, però zero traffico ed anche questo è bello quando si pedala. grazie a@porfi x aver organizzato il tutto e complimenti a tutti quelli che hanno partecipato, e anche a [MENTION=47842]mag[/MENTION] x la prestazione di cervia.
Grandi risultati alle GF ... complimentoni!
Un grazie di cuore a [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] che ieri mi ha fatto da gregario.
Un grazie di cuore a [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] che ieri mi ha fatto da gregario.
Bravo Marco, in gara vieni sempre fuori alla grande, vecchia roccia
E' sempre una buona regola quella di venire fuori :-)
Grandi risultati alle GF ... complimentoni!
Un grazie di cuore a [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] che ieri mi ha fatto da gregario.
Colma?
marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
E' sempre una buona regola quella di venire fuori :-)
Colma?
vecchio sporcaccione
-o
Complimenti a tutti per le prestazioni ciclistiche!!!
Io sono ai box per una nevralgia al collo che mi ha completamente bloccato per 10 giorni; ho provato sabato un'uscitina dopo quasi due settimane di completa inattività.
E' andata bene, nessun dolore o tensione strana, ero fiducioso per farne un'altra ieri ma...mi son svegliato ancora incriccato
Adesso sono in coda per un'intercessione da S. Gennaro...sperém...
Io sono ai box per una nevralgia al collo che mi ha completamente bloccato per 10 giorni; ho provato sabato un'uscitina dopo quasi due settimane di completa inattività.
E' andata bene, nessun dolore o tensione strana, ero fiducioso per farne un'altra ieri ma...mi son svegliato ancora incriccato
Adesso sono in coda per un'intercessione da S. Gennaro...sperém...
Complimenti a tutti per le prestazioni ciclistiche!!!
Io sono ai box per una nevralgia al collo che mi ha completamente bloccato per 10 giorni; ho provato sabato un'uscitina dopo quasi due settimane di completa inattività.
E' andata bene, nessun dolore o tensione strana, ero fiducioso per farne un'altra ieri ma...mi son svegliato ancora incriccato
Adesso sono in coda per un'intercessione da S. Gennaro...sperém...
Va che poi ti si liquefa il sangue, ti crolla l'ematocrito e non vai più 'na seha.... :asd:
E' sempre una buona regola quella di venire fuori :-)
ahahah......
Grandi risultati alle GF ... complimentoni!
Un grazie di cuore a @Madbee che ieri mi ha fatto da gregario.
una ruota amica in certi frangenti fa comodo....sai quante volte mi hanno portato a casa devastato? 
buondì scarburati parafrasando il vikingo.
bravi a tutti i carpanettisti.
Ibo che si spara la colma è il colmo. Bravissimo. Bravi anche ai gregari :asd:
tizz che mi va a vincere garetta il sabato, TOPo.
mag che ormai è un Pro e chiude il lungo della selle italia a quasi 31 di media.
Mi sa che se usciamo insieme prossimamente (ipotesi remota) mi ammazzi.
Io stamattina sono molto stanco. Ronf.
Ciao a tutti.
bravi a tutti i carpanettisti.
Ibo che si spara la colma è il colmo. Bravissimo. Bravi anche ai gregari :asd:
tizz che mi va a vincere garetta il sabato, TOPo.
mag che ormai è un Pro e chiude il lungo della selle italia a quasi 31 di media.
Mi sa che se usciamo insieme prossimamente (ipotesi remota) mi ammazzi.
Io stamattina sono molto stanco. Ronf.
Ciao a tutti.
Yes!
Sono uscito sabato con Roby, e sono anche andato bene. Ieri forse non avevo recuperato, sono arrivato ad Erba già stanco. Al km 1 della Colma ero già morto, tirato i remi in barca e salito sereno. Alla fine c'ho messo un'ora circa, contro il mio best di 55min., capirai che differenza. Rientrato stanco, alla fine avevo le gambe cotte, tenevo il passo, ma non riuscivo ad accelerare, ad ogni ripartenza perdevo 50mt
Yes!
Sono uscito sabato con Roby, e sono anche andato bene. Ieri forse non avevo recuperato, sono arrivato ad Erba già stanco. Al km 1 della Colma ero già morto, tirato i remi in barca e salito sereno. Alla fine c'ho messo un'ora circa, contro il mio best di 55min., capirai che differenza. Rientrato stanco, alla fine avevo le gambe cotte, tenevo il passo, ma non riuscivo ad accelerare, ad ogni ripartenza perdevo 50mt
Grande Ivan
A-R sono un bel 140 km ... non una cazzatina eh
Yes!
Sono uscito sabato con Roby, e sono anche andato bene. Ieri forse non avevo recuperato, sono arrivato ad Erba già stanco. Al km 1 della Colma ero già morto, tirato i remi in barca e salito sereno. Alla fine c'ho messo un'ora circa, contro il mio best di 55min., capirai che differenza. Rientrato stanco, alla fine avevo le gambe cotte, tenevo il passo, ma non riuscivo ad accelerare, ad ogni ripartenza perdevo 50mt
Sai quante volte mi hanno riportato a casa devastato? :asd: :asd:
Una volta addirittura uno mi spingeva ahahah.....
Comunque a me capitano giornate no indipendentemente dai recuperi, e me ne accorgo dopo 10 pedalate che ci sarà da soffrire.
In giornate no è tipico non riuscire a tenere i cambi di ritmo e le ripartenze, poi a velocità di crociera stando a ruota in qualche modo si gestisce la non brillantezza, ma alla prima accelerazione o ripartenza tanti saluti....un classico.
La prossima volta tira Carmine......ahahahahah, no scherzavo dai, lui ha dichiarato molto apertamente la propria attitudine naturale a succhiare la ruota, in cambio si è proposto di offrire il caffè...:asd::asd:
GrazieGrande Ivan
A-R sono un bel 140 km ... non una cazzatina eh
Ma il percorso della Coppa piacentina è cambiato tanto?
Ho visto che hanno tagliato fuori CastelArquato.
- Stato
