Ciclisti Milanesi ....

[CHIAPPA]

Ispirato dal Lele vado a vedere i dati Strava.
Salita Colle Br. potenza media stimata 260W o giù di li ... va beh sapevo da solo di essere scarso. Poi butto l'occhio sulla potenza stimata nella discesa di S.ta Maria Hoè ... potenza stimata 240W ... ma se non ho mosso i pedali, come faccio ad aver erogato potenza
Certo che quelli di Strava so'fforti eh!

Io invece ieri mi son sentito un bimbetto abbandonato ... con il mio Garmin che ha alzato bandiera bianca dopo circa 45' di pedalata!!!!

Ma poi ho risolto eh ... arrivato a casa l'ho messo in carica ... è ripartitoooo!!!!

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[ibondio]

la mia impressione è che quando non giri i pedali ma avanzi (quindi in discesa) quella "volpe" di strava ipotizzi cadenza e potenza in base alla velocità: se guardi, oltre alla potenza, troverai anche cadenze "assurde"

Diciamo che non c'è nulla da ipotizzare, i dati ci sono tutti, se faccio un lavoro da A a B superando un certo dislivello in X km pesando Y quintali avrò sviluppato una certa potenza media.
Se il dislivello è negativo, applicando la medesima formula avrai dati coerenti, ovvero tendenti allo zero.
Nella stessa discesa fif.com, sempre secondo strava, ha erogato 65W (io 248W), marcomilano (con PM) 60W ... Lele 186W.
Una sola conclusione ... numeri adminkiam?

 

[Marcomi]

Diciamo che non c'è nulla da ipotizzare, i dati ci sono tutti, se faccio un lavoro da A a B superando un certo dislivello in X km pesando Y quintali avrò sviluppato una certa potenza media.
Se il dislivello è negativo, applicando la medesima formula avrai dati coerenti, ovvero tendenti allo zero.
Nella stessa discesa fif.com, sempre secondo strava, ha erogato 65W (io 248W), marcomilano (con PM) 60W ... Lele 186W.
Una sola conclusione ... numeri adminkiam?

Secondo me ultimamanete ci sono davvero numeri adminkiam.... Il tuo ragionamento fila alla perfezione ma dovrebbero avere valori più alti anche gli altri......
Non capisco poi se fa differenza tra i paganti o meno.........

 

[CHIAPPA]

Diciamo che non c'è nulla da ipotizzare, i dati ci sono tutti, se faccio un lavoro da A a B superando un certo dislivello in X km pesando Y quintali avrò sviluppato una certa potenza media.
Se il dislivello è negativo, applicando la medesima formula avrai dati coerenti, ovvero tendenti allo zero.
Nella stessa discesa fif.com, sempre secondo strava, ha erogato 65W (io 248W), marcomilano (con PM) 60W ... Lele 186W.
Una sola conclusione ... numeri adminkiam?

Azzzz .... a questo punto son curioso anche io ... 'spetta che giro il file di là e controllo

 

[ibondio]

Io invece ieri mi son sentito un bimbetto abbandonato ... con il mio Garmin che ha alzato bandiera bianca dopo circa 45' di pedalata!!!!

Ma poi ho risolto eh ... arrivato a casa l'ho messo in carica ... è ripartitoooo!!!!

Ammetto qualche volta mi viene la curiosità di capire come vado con numeri oggettivi ... ma poi passa
Si parlava di Lissolo, sabato fatto in 15:43 ... non ridete!!!
Il mio best l'anno scorso, primo giro con pedivella lunga (e 39), moooolto più allenato l'ho chiuso in 13:43. Ciumbia se andavo forte in quel periodo.

 

[CHIAPPA]

Azzzz .... a questo punto son curioso anche io ... 'spetta che giro il file di là e controllo

230W medi andando in sù ...
55W medi scendendo ...

Ammetto qualche volta mi viene la curiosità di capire come vado con numeri oggettivi ... ma poi passa
Si parlava di Lissolo, sabato fatto in 15:43 ... non ridete!!!
Il mio best l'anno scorso, primo giro con pedivella lunga (e 39), moooolto più allenato l'ho chiuso in 13:43. Ciumbia se andavo forte in quel periodo.

 

[jacknipper]

Diciamo che non c'è nulla da ipotizzare, i dati ci sono tutti, se faccio un lavoro da A a B superando un certo dislivello in X km pesando Y quintali avrò sviluppato una certa potenza media.
Se il dislivello è negativo, applicando la medesima formula avrai dati coerenti, ovvero tendenti allo zero.
Nella stessa discesa fif.com, sempre secondo strava, ha erogato 65W (io 248W), marcomilano (con PM) 60W ... Lele 186W.
Una sola conclusione ... numeri adminkiam?

saranno numeri adminkiam
la cosa strana che trovo spesso io sono dati di cadenza max altissimi (250) .. considerando che uso il garmin con il sensore cadenza, e che mostra sempre valori plausibili, anche questo non si spiega

 

[CHIAPPA]

Uhe Uhe ... è tornato novellino anche il [MENTION=37330]suipedali[/MENTION]

 

[marmoreancat]

...bravi tutti i CM che hanno pedalato, io invece sabato ho rinunciato per gamba di legno (m i n k i a come mena trainerroad) e, soprattutto, per postumi serata precedente a base di camoscio, polenta e altre amenità alcooliche.
Puntavo alla domenica e invece...schiena bloccata!!! Mai come questa volta, che VDM del c a z z o son diventato!!!
Per fortuna subito ieri e anche stamattina massacro cinese TuiNà, spero di recuperare per il WE prossimo...ciao a tutti

 

[ibondio]

...bravi tutti i CM che hanno pedalato, io invece sabato ho rinunciato per gamba di legno (m i n k i a come mena trainerroad) e, soprattutto, per postumi serata precedente a base di camoscio, polenta e altre amenità alcooliche.
Puntavo alla domenica e invece...schiena bloccata!!! Mai come questa volta, che VDM del c a z z o son diventato!!!
Per fortuna subito ieri e anche stamattina massacro cinese TuiNà, spero di recuperare per il WE prossimo...ciao a tutti

happy ending?

 

[CHIAPPA]

...bravi tutti i CM che hanno pedalato, io invece sabato ho rinunciato per gamba di legno (m i n k i a come mena trainerroad) e, soprattutto, per postumi serata precedente a base di camoscio, polenta e altre amenità alcooliche.
Puntavo alla domenica e invece...schiena bloccata!!! Mai come questa volta, che VDM del c a z z o son diventato!!!
Per fortuna subito ieri e anche stamattina massacro cinese TuiNà, spero di recuperare per il WE prossimo...ciao a tutti

happy ending?

 

[marmoreancat]

happy ending?

Tu chi avresti scelto?

 

[marperon81]

...bravi tutti i CM che hanno pedalato, io invece sabato ho rinunciato per gamba di legno (m i n k i a come mena trainerroad) e, soprattutto, per postumi serata precedente a base di camoscio, polenta e altre amenità alcooliche.
Puntavo alla domenica e invece...schiena bloccata!!! Mai come questa volta, che VDM del c a z z o son diventato!!!
Per fortuna subito ieri e anche stamattina massacro cinese TuiNà, spero di recuperare per il WE prossimo...ciao a tutti

x curiosità, da quale simpatico percussore dagli occhi a mandorla vai a farti massaggiare?

 

[marmoreancat]

x curiosità, da quale simpatico percussore dagli occhi a mandorla vai a farti massaggiare?

Ciao Marco, vado al Centro TuiNà (Dr. Zhao) via Panfilo Castaldi 32 (zona Buenos Aires)

 

[marcomilano]

In tal caso devi dire a @marcomilano di indossare la maglia con il papillon disegnato, così il servizio è da 5 stelle

Ciao Leleeeeee

Tu scherzi, ma con quella maglia ho fatto un figurone!!

Ispirato dal Lele vado a vedere i dati Strava.
Salita Colle Br. potenza media stimata 260W o giù di li ... va beh sapevo da solo di essere scarso. Poi butto l'occhio sulla potenza stimata nella discesa di S.ta Maria Hoè ... potenza stimata 240W ... ma se non ho mosso i pedali, come faccio ad aver erogato potenza
Certo che quelli di Strava so'fforti eh!

il calcolo integrale e' alquanto complesso. meglio un PM (ce ne sono di relativamente economici....

la mia impressione è che quando non giri i pedali ma avanzi (quindi in discesa) quella "volpe" di strava ipotizzi cadenza e potenza in base alla velocità: se guardi, oltre alla potenza, troverai anche cadenze "assurde"

In teoria dovrebbe essere proprio il contrario , ovvero senza rotazione dei pedali la potenza e' nulla.

saranno numeri adminkiam
la cosa strana che trovo spesso io sono dati di cadenza max altissimi (250) .. considerando che uso il garmin con il sensore cadenza, e che mostra sempre valori plausibili, anche questo non si spiega

mah....a me il misuratore cadenza Garmin ha dato spesso valori senza senso. Infatti l'ho tolto.

Tu chi avresti scelto?

Secondo me quello giusto per te e' quello con gli occhiali! Ho indovinato?

 

[jacknipper]

mah....a me il misuratore cadenza Garmin ha dato spesso valori senza senso. Infatti l'ho tolto.

i valori sono sempre perfetti, anche in gc\tc
solo in strava sono sballati

 

[marcomilano]

i valori sono sempre perfetti, anche in gc\tc
solo in strava sono sballati

a me non erano sempre perfetti

 

[marmoreancat]

mah....a me il misuratore cadenza Garmin ha dato spesso valori senza senso. Infatti l'ho tolto.

saranno numeri adminkiam
la cosa strana che trovo spesso io sono dati di cadenza max altissimi (250) .. considerando che uso il garmin con il sensore cadenza, e che mostra sempre valori plausibili, anche questo non si spiega

Anticipando molto il cambio di corona dalla 53/50 alla 39/34 e magari avendo già un rapporto corto (chessò un 27 o un 29) quando si è ancora nei metri di piano prima di affrontare la salitona capita di frullare vorticosamente per un metro o due prima di ritrovare il rapporto giusto...oppure quando siamo alla fine di una discesa col rapporto da salita e si rincomincia a pedalare la frullatona riappare...Garmin fa il suo dovere...registra tutto ma è la cadenza istantanea...

 

[marmoreancat]

Secondo me quello giusto per te e' quello con gli occhiali! Ho indovinato?

Sbagliato

 

[mag]

Vai vai ... pianifica

vedo che ti piace molto il quote multiplo

cmq per tornare in tema, ho scoperto che con un capo come la gabba castelli non serve più vestirsi a 200 strati:
con queste temp, intimo leggero e gabba m/l.
con più freddo, intimo pesante e gabba m/l.

niente mantelline, manicotti, ... un solo capo + intimo